GOO UP 21 (RA) – výukový systém pro osoby v sedavých a statických profesích.

NENÁPADNÝ NIČITEL ZDRAVÍ

Již po 1,5 hodině soustavného sezení se v těle začínají odehrávat procesy, které mají nepříznivý vliv na biochemické procesy.

  • přestáváme aktivně dýchat  
  • Dlouhodobé sezení je špatné pro vaše zdraví. To je obecně známý fakt. Ale ti , kteří pracují v IT oboru nebo i v kanceláři, nemají prostě jinou možnost než sedět na stejném místě po celé hodiny.V typickém pracovním týdnu lidé stráví v průměru 5 hodin a 41 minut denně sezením u svého stolu v kanceláři. Tuto hodnotu sdělila studie, která na toto téma proběhla. Dle studie někteří lidé sedí i 10 hodin denně. Dlouhodobá studie zjistila, že ti, kteří sedí déle v práci, mají vyšší pravděpodobnost, že budou sedět i mimo práci. Což je docela alarmující. Protože čím více času strávíte sezením, tím více se snižuje váš duševní blahobyt. Přestože můžete mít výborné držení těla, několikahodinová nečinnost nepříznivě působí na svaly, metabolismus a také psychiku. Tato nečinnost sníží úroveň metabolismu na třetinu, než kdybychom vstali a pohybovali se po kanceláři. Účinnost insulinu klesá během jednoho dne a riziko vzniku cukrovky typu dva roste. Stejně tak i riziko obezity. Mimo jiné se snižuje činnost žláz s vnitřní sekrecí, které ovlivňují mnoho fyziologických funkcí a harmonické fungování celého těla.

Goo Up21 – první pomoc v sezení