Browse Category

Zdravá výživa – recepty

MALÁ, RODINNÁ, DOMÁCÍ ČOKOLÁDOVÁ SLAVNOST!

 

 Malá, RODINNÁ, domácí ČOKOLÁDOVÁ SLAVNOST!

Kde?      U NÁS,    a nebo U VÁS ….

Kdy?   dle VZÁJEMNÉ, osobní DOHODY na mob. 608632921

v souladu s fází měsíce a vlivu LUNÁRNÍHO KALENDÁŘE

můžete prožít ČOKOLÁDOVOU SLAVNOST, 

s ČOKOLÁDOVÝM NÁPOJEM na MNOHO tradičních i netradičních ZPŮSOBŮ 

v kruhu svých známých i neznámých přátel, rodiny s tancem, hudbou i živou a závěrečnou meditací     

Kolik osob?      1 – 100 dle kapacity prostoru

Kolik za to?  ocenění se uskutečňuje formou dobrovolného daru – příspěvku                                                                                                

Proč?  Proč je dobré PÍT KAKAO a připravovat z něho ČOKOLÁDOVÝ NÁPOJ?

 KAKAO je SUPERPOTRAVINA – POKRM BOHŮ       

po stopách AZTÉKŮ, TOLTÉKŮ a OLMÉKŮ

 

Podporuje TVOŘIVOST, kreativní myšlení a prohřívá a otevírá SRDCE.

  • Dodá hořčík, vápník, železo, draslík, měď, zinek a mangan, ale i VITAMÍNY skupiny A, B, vitamin C a E. Nepražené kakao je nejbohatším zdrojem organické síry v přírodě – a síru potřebujete pro tvorbu proteinů, enzymů a pojivové tkáně.
  • Obsahuje zdravé tuky, především kyselinu stearovou, nasycený tuk, který neovlivňuje hladinu CHOLESTEROLU.
  • Kakaové boby jsou považovány za nejlepší přirozené ANTIDEPRESIVUM, a to díky obsahu dopaminu a serotoninu, které příznivě ovlivňují duševní zdraví i náladu,
  • Zbaví tělo volných radikálů. Kakao obsahuje DVAKRÁT VÍCE flavonoidů než ČERVENÉ víno a třikrát víc než ZELENÝ čaj a v tomto ohledu strčí do kapsy i borůvky nebo bobule Açai. Antioxidanty podpoří regeneraci, hojení, kůže bude lépe zvládat UV záření, zmírníte projevy stárnutí a oddálíte i riziko zánětlivých onemocnění kloubů…
  • Konzumace kakaa posílí NERVY, uvolní svaly a rozšíří cévy, posílí mozek, čímž přispěje k lepšímu krevnímu toku a ve výsledku i okysličování a výživě všech orgánů. Alkaloid theobromin totiž ROZŠÍŘÍ průdušky, což uleví například astmatikům nebo při nachlazení. Lepší prokrvení v důsledku pomůže rozproudit tělo tak, že se zbavíte nechtěných otoků.
  • Životabudičem je kakao díky obsahu ŽELEZA, které podpoří tvorbu červených krvinek, ale i díky kofeinu, kterého ale není tolik, aby způsobil nervozitu či nespavost, jako se to stává po vypití kávy.
  • KAKAO je skvělým prostředníkem na cestě ke znovuobjevení primární radosti ze života a naší vnitřní síly. Kakao se také dotýká naší EMOČNÍ sféry, a proto je dobré tuto slavnost podstupovat společně s dalšími lidmi, v prostoru podpory naladění, energie a záměru, OSOBNÍ VIZE tak i VIZE skupiny a prostředí.
  • Připravte si pohodlné, volné oblečení, ve kterém se CÍTÍTE DOBŘE, podložku, přikrývku, misku, svůj oblíbený hrneček nebo šálek.
  • Můžete si i procítit záměr, VIZI – Co chcete s pomocí KAKAA pochopit, vyřešit, otevřít v sobě? Záměr, VIZE se často samovolně objeví či objasní až v průběhu SLAVNOSTI. Nelze ho „vymyslet“, cesta záměru je opačná, ze srdce a těla ke ZVĚDOMĚNÍ v mysli.

 

BYLINNÁ HVĚZDA ŽIVOTA – JEDNODUCHÁ JARNÍ DETOXIKACE

 

Bylinná hvězda života znovu vychází.
Získat ji můžete v místě mého bydliště, v kanceláři v Šumperku, nebo na vyžádání ji posílám poštou.

Dobrý čas pro jarní očistu organismu právě probíhá.

Díky Bylinné hvězdě života pocítíte úlevu od mnoha potíží, zvláště pak pomůže při detoxikaci jater, žlučníku a sleziny.

Bylinná hvězda podpoří trávicí a metabolické funkce organismu, pročistí lymfatický systém a pomáhá při uvolnění zadržené vody v těle.

Pročišťování vnitřního prostředí těla je jednou z hlavních činnosti pro upevňování i nalézání již ztraceného zdraví.

Detoxikace organismu má obrovský vliv na harmonizaci psychického a duševního zdraví, na celkové uvolnění zklidnění psychiky.

Zdravý den, přeji všem. BS

MIKROBIOM – vládce tělesné síly, energie, emoční odolnosti a vitality.

Tak jako byl dříve uctíván a opěvován vynález penicilínu a antibiotik, tak stejně se v dnešní době do popředí dostává nově objevený orgán v trávícím traktu, a to tzv. MIKROBIOM.
Mikrobion – orgán sídlící v trávicích systémech, který velkou měrou zodpovídá mimo jiné i za stav psychiky a emocí. 
Střevní mozek, 1,5 kg mikrobů sídlících ve střevech.
Kvasinky, viry, bakterie, houby.
Celkově cca 10 tisíc druhů a 100 druhů nám vyloženě škodí.
Ty pozitivní pomáhají trávit, vyrábějí produkty trávení, pomáhají bránit imunitu, vyrábějí 70% mozkové chemie včetně molekul serotoninu a dalších hormonů psychické odolnosti.
Ty škodlivé stojí za téměř všemi civilizačními nemocemi.

Pestrost mikrobiomu je důležitá pro celkové jak fyzické tak i psychické zdraví. Zrcadlí se ve stavu kůže, kostí, vlasů, zubů, odolnosti vůči stresu, schopnosti těla eliminovat zánětlivé procesy, celkové vitalitě a imunitě. 
Proto je velice dobré se o svůj mikrosvět starat pestrou skladbou stravy, složenou v převážné míře živými potravinami, nakvašenými produkty a nepoužívat antibiotika, která správné složení mikrobionu ničí. Také tolik rozšířená konzumace rafinovaného cukru a soli je příčinou zhoršení kvality, pestrosti a množství mikrobů ve střevě.
Pro nápravu a podporu tohoto jevu je kromě jiných přípravků, prospěšné občas používat olej z černého kmínu, nebo oreganový olej.
Při podávání různých probiotik je dobré vysledovat jejich složení a účinnost při osazování ve střevech. Velice prospěšnou činnosti pro střevo je občasná aplikace klystýru, která důsledně pročistí a uvolní usazené nánosy na stěnách a v záhybech tlustého střeva, které je druhým mozkem.
Svým klientům, pro dobré osídlení střeva, jsem již před časem začala doporučovat přípravek se širokým probiotickým účinkem 450 bilion jednotek, který se dobře osvědčuje při mnoha fyzických i psychických obtížích. 
Náš život začíná i končí v břiše.

Zdravý den, přeji všem. BS

5 STUPŇŮ K DOKONALÉMU ZDRAVÍ.

5 STUPŇŮ K DOKONALÉMU ZDRAVÍ.
Díky ODVAZE a  SVOBODĚ hledat a žít PRAVDU, která nás osvobozuje od pýchy a strachů, jsme hodni darů POZNÁNÍ A LÁSKY, která rozžíhá oheň RADOSTI A ŠTĚSTÍ uvnitř nás, a tak získáváme poklad – ZDRAVÍ, TVOŘIVOST – ČIN, HOJNOST, HARMONICKÉ VZTAHY. 

Přeji hodně síly na cestu.

DMSO zasahuje – utajované informace o přírodní látce.

 

Mojí přátelé, kolegové v Německu a v Rakousku již dlouhou řadu let úspěšně pracují s DMSO.

A i já zaznamenávám ve své praxi  s tímto přípravkem dobré výsledky.

DMSO – Jedná se o  vedlejší produkt sulfátového rozvlákňování („sulfátový proces“)který převádí dřevo na celulózu obsahující téměř čistá celulózová vlákna. Jako průmyslový, tak to může znít, proces jednoduše znamená ošetření dřevní štěpky se směsí hydroxidu sodného a sulfidu sodného, známého jako bílý louh, prolomení vazeb, jež spojují lignin s celulózou
DMSO je organická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v zelenině, ovoci, obilí a živočišných produktech. DMSO byl poprvé syntetizován v roce 1866. Využívá se ve farmaceutickém průmyslu. DMSO  je typická sirná sloučenina. Jedná se o účinný lék proti bolesti, který funguje tak, že blokuje vedení nervových vláken, která produkují bolest.

DMSO rovněž snižuje zánět a otok snížením zánětlivých chemických látek, dále zlepšuje prokrvení oblasti zranění rozšířením krevních cév, zvýšením dodávky kyslíku a omezením lepivosti krevních destiček. Podporuje i hojení, které je klíčem k jeho užitečnosti v jakémkoliv případě, a v neposlední řadě je jedním z nejúčinnějších požíračů volných radikálů.

DMSO je tedy účinný proti bolesti, na popáleniny, akné, artritidu, mentální retardace, mrtvice, poranění hlavy, sklerodermie, zklidňuje bolest zubů, zmírňuje bolesti hlavy, léčí hemoroidy, svalové napětí, zabraňuje ochrnutí z poranění míchy, změkčuje zjizvené tkáně. Ve skutečnosti je užitečné snad pro více než 300 onemocnění a je bezpečné.

DMSO  proniká kůží, snadno se dostane přes takzvanou hematoencefalitickou bariéru, pronikne tkáněmi a vstoupí do krevního řečiště. Kromě toho DMSO chrání buňky před mechanickým poškozením, má tišící účinek na centrální nervový systém, což se týká všech částí těla, neboť je absorbován skrze kůži (viz výše). To znamená, že DMSO aplikované na jednu oblast vede často k úlevě od bolesti v nějakém jiném místě – mluvíme o takzvaném systémovém účinku.

DMSO podporuje vylučování moči a svalové uvolnění. Posiluje imunitní systém, zvyšuje tvorbu bílých krvinek a makrofágů, které ničí cizí materiál a patogeny v těle. Má také antibakteriální, antivirotické a protiplísňové vlastnosti. DMSO rovněž zvyšuje propustnost buněčných membrán, což umožňuje vyplavování toxinů z buňky. Jako zdroj síry pomáhá při detoxifikaci těžkými kovy, síra se totiž váže s jedovatými toxickými kovy (rtuť, olovo, hliník, kadmium, arzen, nikl) a je z těla následně vyloučena močením, defekací a pocením.

Obecně se DMSO aplikuje na kůži jako gel, krém nebo tekutina. Přípravek může být užíván ústy, intravenózní injekcí, v mnoha případech společně s dalšími léky. Také jej lze podávat subkutánně (podkožně), intramuskulárně (do svalu), intraperitoneálně (do břišní dutiny), intratekálně (do mozkových plen), inhalací, kapáním do očí, na sliznice a do močového měchýře. Intenzita a dávkování se dle způsobu podání velmi liší.

Obvyklá dávka je jedna čajová lžička denně 70% DMSO. Pokud užíváte tekutou formu DMSO na kůži, nechte jej zaschnout po dobu 20 až 30 minut před setřením zbytku. Kůže musí být čistá, suchá a neporušená. Obličej a krk jsou citlivější, takže byste neměli použít koncentraci vyšší než 50 %. Lokální koncentrace by pak měly být méně než 70% v oblastech, kde dochází ke snížení krevního oběhu. Pokud použijete 60–90% DMSO na pokožku, občas může dojít k jejímu zčervenání, zahřátí a svědění. Jestliže takovouto koncentraci použijete na dlaně ruky, kůže se může zvrásnit, je třeba po aplikaci ruce omýt.

Při aplikování DMSO nepoužívejte žádné doplňkové antioxidanty, hlavně vitamín C, A, E, dále beta-glukany a jiné imunomodulační prostředky. Pozor na antioxidanty přidané v ovocných džusech. Všechny antioxidanty mají schopnost úplně neutralizovat, takže by aplikace neměly žádný efekt. Trvanlivost samotné DMSO i naředěné v lékárenské destilované vodě je 1–2 roky.  Skladujte v těsně uzavřených obalech na suchém, chladném, dobře větraném místě, chráněné před světlem, při teplotě 15 °C až 25 °C. Jedná se o rozpouštědlo, které lze korigovat ředěním.

Další podrobné informace a způsob užívání  vám poskytnu v poradně.

 

 

PREVENCE = Zdraví, vitalita, energie = MAXIMÁLNÍ VÝKON

 ZDRAVÍ, VITALITA, ENERGIE = MAXIMÁLNÍ VÝKONNOST

Prožitková školení, semináře  na témata   –   IMUNITNÍ PREVENCE

                                                                                   –   PREVENTIVNÍ PSYCHOLOGIE

Využijte možnosti získání  nových informací a poznatků, které si použijete pro zvýšení kvality a kvantity vašich životních výkonů a cílů.

Určeno pro firmy i jednotlivce. 

Místo a čas je určeno dle vašich objednávek na mob. 608 632 921, nebo na email:  Brocklova.B@seznam.cz

PROČ SE NA NÁS SMĚJÍ A LÁKAJÍ ?

TŘEŠNĚ – úžasné ovoce, které má pro náš organismus mnoho dobrých živin a vlastností.  Víte, že již  250 g těchto lahodných plodů pomáhá s  odvodňováním  a s vylučováním kyseliny močové ven z těla?

      INSPIRACE PRO CHUŤOVÉ VARIACE – recept pro moc dobré, zdravé pečení.

BOŽÍ KOLÁČ BEZLEPKÁČ

Smícháme 100 g kukuřičné polenty, 150 g  jahelné mouky (lze nahradit špaldovou hladkou), 90 g kokosového nebo třtinového cukru, 1 lžíce bezlepkového vanilkového pudinku, 1 sáček jedlé sody, špetku soli. K tomu přimícháme 220 g nahrubo nastrouhané cukety, 2 vejce, 150 g bílého jogurtu, nebo zakysané smetany.

Těsto vlijeme do dortové formy, na pečící papír a naložíme na to třešně, nebo jakékoliv ovoce, či jinou náplň. Posypeme skořicí, mandlovými lupínky, kokosem, můžeme ještě dochutit javorovým sirupem. 

Pečeme 20 minut na 180 stupů a 25 minut na 160 stupních. 

PŘEJI VÁM VŠEM DOBOU CHUŤ! 

 

TANEČNÍ YOGA, radostnYtanec, TANEČNÍ MEDITACE

POZOR    POZOR     POZOR     POZOR     POZOR     POZOR     POZOR     POZOR      POZOR     

MÁM RADOST, ŽE VÁM MOHU PŘEDAT TO NEJLEPŠÍ CO V SOBĚ MÁM.

 PROSTORÁCH NA „TOČÁKU“, gen, Svobody 3  v 1. poschodí, nad prodejnou se STŘÍBREM.

OTEVÍRACÍ  DOBA

STŘEDA       9. 15      –      17.30

PONDĚLÍ, ÚTERÝ, ČTVRTEK, PÁTEK  – DLE OBJEDNÁVEK, PROBÍHAJÍ PORADNY KAPKY KRVE, ANTIPARAZITÁLNÍ PORADNA, CHRONICKÉ NEMOCI A JINÉ

A   INDIVIDUÁLNÍ HARMONIZAČNÍ DÍLNY – objednávají se jednotlivci i přátelské skupinky

TANEČNÍ YOGA A MEDITACE

radostnYtanec

zpevnění a harmonizace celého těla

dechová cvičení

muzikoterapie, harmonizace zpěvem

aromaterapie

PSYCHIKA + POHYB + STRAVA                                   DÝCHÁM + TVOŘÍM + JSEM

Na vaši návštěvu se těší    Božena Sofie

 

 

 

Jak svítí Bylinná hvězda života? Důsledná detoxikace!

spoonsBYLINNÁ HVĚZDA ŽIVOTA
surovina k individuálnímu způsobu využití
Vyvážený poměr energeticky aktivovaných tuzemských bylin s přídavkem dalších účinných ingrediencí
NA co si  HVĚZDA ŽIVOTA posvítí?
– PLÍSNĚ, VIRY, BAKTERIE
– PRAZITI
– IMUNITA, VITALITA
– HMOTNOST, ODVODNĚNÍ
– CHOLESTEROL, CÉVNÍ SYSTÉM, SRDCE, MOZEK
– DETOXIKACE JATER, LEDVIN, LYMFATICKÉHO SYSTÉMU
– TUKY, CUKRY V TĚLE
– STAV PLETI, ZUBŮ, VLASŮ, OČÍ
– KOUPELE, KOŽNÍ PROBLÉMY, ZÁNĚTY MOČOVÝCH CEST
– PŘEKYSELENÍ ORGANISMU, VOLNÉ RADIKÁLY
– HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHA
– METABOLICKÉ POCHODY
– PAMĚŤ, SOUSTŘEDĚNÍ
– STRES, SPÁNEK, CELKOVÉ UVOLNĚNÍ
– TĚŽKÉ KOVY V TĚLE, KTERÉ NIČÍ IMUNITU
– ZÁVISLOSTI
Jak HVĚZDU připravit?
Do 0,5 l hrnku dáme 1 čajovou lž. směsi a zalijeme vařící vodou a necháme 5 minut vyhulovat.
nebo
Večer dáme do 0,5l  studené vody 1 čaj. lž. směsi a necháme přes noc odstát a ráno přivedeme do varu a odstavíme na 5 minut.
používáme 1x denně po dobu 4-6 týdnů.
Je možné směs rozdrtit na prášek a užívat na špičku lžičky.
Bylinnou Hvězdu života lze zakoupit v poradně Rodinné zdraví, nebo přes net. cena je 96,- Kč za 100g směsi.                                                              Více informací a mnoho dobrých rad poskytnu taktéž v RZ, Božena Sofie