Browse Category

Yoga & Fitness

5 STUPŇŮ K DOKONALÉMU ZDRAVÍ.

5 STUPŇŮ K DOKONALÉMU ZDRAVÍ.
Díky ODVAZE a  SVOBODĚ hledat a žít PRAVDU, která nás osvobozuje od pýchy a strachů, jsme hodni darů POZNÁNÍ A LÁSKY, která rozžíhá oheň RADOSTI A ŠTĚSTÍ uvnitř nás, a tak získáváme poklad – ZDRAVÍ, TVOŘIVOST – ČIN, HOJNOST, HARMONICKÉ VZTAHY. 

Přeji hodně síly na cestu.

GOO UP 21 (RA) – výukový systém pro osoby v sedavých a statických profesích.

NENÁPADNÝ NIČITEL ZDRAVÍ

Již po 1,5 hodině soustavného sezení se v těle začínají odehrávat procesy, které mají nepříznivý vliv na biochemické procesy.

  • přestáváme aktivně dýchat  
  • Dlouhodobé sezení je špatné pro vaše zdraví. To je obecně známý fakt. Ale ti , kteří pracují v IT oboru nebo i v kanceláři, nemají prostě jinou možnost než sedět na stejném místě po celé hodiny.V typickém pracovním týdnu lidé stráví v průměru 5 hodin a 41 minut denně sezením u svého stolu v kanceláři. Tuto hodnotu sdělila studie, která na toto téma proběhla. Dle studie někteří lidé sedí i 10 hodin denně. Dlouhodobá studie zjistila, že ti, kteří sedí déle v práci, mají vyšší pravděpodobnost, že budou sedět i mimo práci. Což je docela alarmující. Protože čím více času strávíte sezením, tím více se snižuje váš duševní blahobyt. Přestože můžete mít výborné držení těla, několikahodinová nečinnost nepříznivě působí na svaly, metabolismus a také psychiku. Tato nečinnost sníží úroveň metabolismu na třetinu, než kdybychom vstali a pohybovali se po kanceláři. Účinnost insulinu klesá během jednoho dne a riziko vzniku cukrovky typu dva roste. Stejně tak i riziko obezity. Mimo jiné se snižuje činnost žláz s vnitřní sekrecí, které ovlivňují mnoho fyziologických funkcí a harmonické fungování celého těla.

Goo Up21 – první pomoc v sezení

 

 

PREVENCE = Zdraví, vitalita, energie = MAXIMÁLNÍ VÝKON

 ZDRAVÍ, VITALITA, ENERGIE = MAXIMÁLNÍ VÝKONNOST

Prožitková školení, semináře  na témata   –   IMUNITNÍ PREVENCE

                                                                                   –   PREVENTIVNÍ PSYCHOLOGIE

Využijte možnosti získání  nových informací a poznatků, které si použijete pro zvýšení kvality a kvantity vašich životních výkonů a cílů.

Určeno pro firmy i jednotlivce. 

Místo a čas je určeno dle vašich objednávek na mob. 608 632 921, nebo na email:  Brocklova.B@seznam.cz

EMOČNÍ TERAPIE POHYBEM – v souladu s vnitřním MOŘEM

 EMOČNÍ TERAPIE POHYBEM, GooUp21 Ra – v běžném oblečení a na jakémkoli místě
Specifické, osobité, pohybové sestavy pro zlepšení výkonnosti a celkového zdraví, zacílené na
ODBLOKOVÁNÍ – hluboko uložených, vážných, psychických, emočních traumat a trápení a životních konfliktů
ELIMINACI – bolesti, stresu a únavy
zvýšení celkové kapacity mozku
rychlou buněčnou regeneraci
zvýšenou psychickou, fyzickou odolnost a imunitu
zlepšení nálady a prožitku, zdraví,radosti a spokojenosti

Terapii pohybem můžete podstoupit, dle sjednaného termínu, přímo v poradně Rodinného zdraví,  nebo si ji objednat do jiných, vámi určených prostor.  

VYSVOBOZENÍ ZE ZAJETÍ SVÉ ŽIDLE – GOO UP 21

SÍLA, VITALITA, ENERGIE

GOO UP 21

21 minut = 100% pro MAXIMÁLNÍ VÝKON 

Specifické, osobité, pohybové sestavy, pro osoby v sedavém zaměstnání a všechny, kteří jsou nuceni delší dobu sedět na židlích, zacílené na

  • eliminaci bolesti, stresu a únavy
  • zvýšení celkové kapacity mozku
  • rychlou buněčnou regeneraci
  • zvýšenou psychickou, fyzickou odolnost a imunitu
  • zlepšení nálady a prožitku

 

GOO UP 21 – 21 minut=100% pro TĚLO, DECH A MYSL

 

 

V každém z nás je ukryt nádherný motýl, tak vstaň a leť. …….. 

Co je to  GOO UP 21?

Goo Up 21 – sytém prvků stimulujících tělo, dech a mysl, který vychází z tradičních sestav. Je  propracován s větším zacílením na širokou veřejnost.  Za 21 minut  cvičení Goo Up 21 získáte více energie, posílíte svoji imunitu, dobijete své baterky a změníte svoji náladu k lepšímu pocitu. Goo UP 21 pracuje s orgány  celého organismu na nervové, buněčné a molekulární úrovni.

Co lze získat praktikováním GOO UP 21?

21 minut specifické pohybové aktivity dojde ke zlepšení přesnosti zacílení daného úkolu a kapacity mozkové činnosti, koncentrace, kreativity, soustředění, paměti, schopnosti přesné a rychlé analýzy, odstranění únavy,  posílení imunity, zlepšení nálady, zklidnění,  slouží i jako prevence proti výskytu nárůstu civilizačních chorob, podporuje  vyplavování  hormonů štěstí a pohody. 

Pro koho je systém GOO UP21 určen?

Goo Up 21 je učeno pro všechny, kdo potřebují získat více energie a vitality, rozšířit kapacitu svého tělesného,  životního a pracovního výkonu, posílit odolnost nervové soustavy, pozvednout odolnost imunitního systému.  

KAŽDODENNÍ  aplikaci GOO UP21  velice kladně oceňují všichni ti, kdo mají sedavé zaměstnání, úředníci, IT specialisté,  učitelé a studenti, žáci ve školách a předškolních zařízeních, lidé v domovech důchodců atd.

GOO UP21 se stává i příjemným zpestřením různých společenských akcí, oslav, večírků, školení, seminářů, kurzů a různých jiných setkání. Zde působí jako oživující prvek. 

Kdy, kde a jak  systém GOO UP21 začít praktikovat?

V Šumperku na „Točáku“gen. Svobody 3. v 1 poschodí v poradně každé pondělí, úterý, středu od 9.30 do 10.00 hod. probíhají jednotlivé lekce pro veřejnost s odbornou konzultací, cena je 200,- Kč. Dále jsou připravovány více denní semináře a kurzy, o který budu postupně informovat.   

 

 

 

 

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE

Milí přátelé, klienti, kamarádi.

Hormonální jógové terapie – ozdravné, vitalizující, omlazující techniky, kterými je možno řešit mnoho zdravotních potíží, které mají příčinu v hormonální nerovnováze.

S každým klientem provádím cvičení dle individuálního plánu, dle jeho možností a omezení.

Již se nám dostavují výsledky. U klientek se zlepšila hodnota hladiny hormonu a funkce štítné žlázy, byla upravena perioda a průběh menstruace i menopauzy, velký úspěch se dostavil i při onemocnění cukrovou, zkvalitnil se spánek, snížila se chuť na sladké, došlo k vyladění psychiky a negativních emocí a stavu vědomí, pocitu vyčerpání a samozřejmé je, při praktikování Hormonální jógy, zlepšení vizáže, stavu pleti, zpevnění svalů, kůže a všech tkání a náboje a jiskry v oku. 

Jógová terapie probíhá dle možnosti, nejlépe 1x týdně a to 1,5 hod. s výukou sestav přímo na míru a s konzultaci všeho druhu, tedy co momentálně, akutně klienta znepokojuje. Cena je 100,- – 300,- Kč.

Těším se na vaši návštěvu a společné, příjemné, relaxační, uklidňující, oživující zážitky při terapii. BS 

Po celé léto – HORMONÁLNÍ YÓGA

Mojí milí, zpříjemněte si léto lekcemi HORMONÁLNÍ YOGY.

Získáte spoustu nových sil a energie, celý organismus se vyladí na správnou vlnu a mnoho zdravotní obtíží zmizí. 

Jednotlivé lekce jsou individuální dle potřeb každého klienta přímo na tělo i s poskytnutím diagnostiky a konzultace. Součástí každé lekce je energetické cvičení a HORMONÁLNÍ MASÁŽ, při které se vyplaví do těla potřebné množství dopaminu a serotoninu, hormonů štěstí a spokojenosti.

Na každou lekci se můžete objednat a další podrobné informace získat, přes media nebo přímo v poradně.

Těším se na společné prožitky při vašem osobním rozvoji.  Božena Sofie

 

 

 

Generálka našeho MOTORU. V MĚSÍCI ČERVENCI TANČÍME POSILUJÍCÍ CVIKY PRO KREVNÍ OBĚH, SRDCE, SLEZINU A LEDVINY

Přátelé milí,  opatrujte svůj motor. Orgány, které budeme posilovat jsou součástí naší síly, vitality a chuti a radosti do života.

Proto je důležité se o ně s láskou starat a pečovat. Je potřeba uvolnit napětí a svalové spasmy a nastolit rovnováhu. A to vše získáte a k tomu ještě více sil a energie při speciálním fyzickém, hlasovém a muzikoterapeutickém cvičení.

Těším se na vás. B.S.

PŘIJĎTE SI ZACVIČIT LYMFATICKOU A HORMONÁLNÍ YOGU POD ŠIRÝM NEBEM.

Moji milí, celé léto se budeme zaměřovat na posílení funkce lymfatické a hormonální soustavy.

Již nyní za příznivého počasí,  cvičíme venku.

 Naše štítná žláza, všechny  další  hormonální orgány a lymfatickým systém  volají po každodenní péči. Na těchto důležitých systémem jsou závislé všechny orgány, biochemické procesy v těle a všechny buňky,aby mohlo všechno v těle pracovat pro naše zdraví.

Dopřejme si radost a dobrý pocit PŘI  a PO  ozdravném  pohybu.  

Těším se na společné zážitky. BS

  • 1
  • 2