Browse Category

Vrásky-Nevrásky

VYZKOUŠEJTE ZÁZRAK NA VLASTNÍ TĚLO I KŮŽI!

Pomalu přichází další postní období, a je dobré svoje tělo pročistit, odlehčit, prosvětlit, aby se i to samé stalo s psychikou.

Pokud klienti dodrží toto doporučení, po 14 dnech mi hlásí, že jsou jako jiný člověk.

Cítí na sobě velkou změnu, jak psychickou, tak i fyzickou.

Pokud důsledně dodržíte tuto inspiraci, vykonáte zázrak sami na sobě!

Posílíte IMUNITU a „nakopnete“ ENERGII-VITALITU!

Jak na to?

Zrušte bílou mouku, rafinovaný cukr, kravské mléko, přemíru soli.

Nasaďte bezlepkové, nebo žitné, pohankové, jáhlové potraviny, slazení javorovým sirupem, datlemi, panelou, atd.. mléko rostlinné, makové, kozí, nejlépe acidofilní a kefír.

Stravujte se v režimu

vláknina – vločky, otruby, ovoce,  kořenová zelenina,  smoothie 

tuk – kokosový olej, olej z olivových pokrutin, sezamový olej, máslo

bílkovina – maso, rybí, krůtí, – je dobré maso před zpracováním ponořit na 2 hodiny do vody s citronem, maso ztratí pachy, je rychleji měkké, křehčí a jemnější, slunečnicová semena, tofu, tempech, luštěniny, naklíčená semena

tekutiny – přírodní šťávy teplá voda, čaje cca kolem 2l za den, mléko, káva a polévka se do pitného režimu nepočítá

Ráno: po probuzení si dejte do úst 1 lžičku olivového oleje, nebo        kokosového oleje a cca 10 minut ho kousejte, pak jej vyplivněte do odpadkového koše a ústa a nos si vypláchněte teplou slanou vodou, nebo Vincentkou. Potom vypijte 2dcl teplé vody, nebo 1 dcl Vincentky s citronovou šťávou.

Pak vydatně posnídejte:  máslo, rostlinnou pomazánku, vařená vejce, žitný kváskový chléb, kaši s ovocem nebo zeleninou, chlebové placky, semínkové placky atd.

Svačina:  popřejte si královskou svačinu  a dopřejte si něco málo sacharidů, ovoce, datle, kokosový olej, javorový sirup, oříšky, sladká pohanková kaše, trocha arašídového másla

Oběd mezi 13. – 14. 30 hod. řádně si naberte polévku, zeleninový vývar, vývar z krůtího krku s rýžovými nudlemi, polévku Miso, nebo  dýňovou, luštěninovou a pak si naložte druhé jídlo v poměru více bílkoviny a tuku, a obiloviny a jiné přílohy jen z 1/3.

Obědem větší denní jezení končí, a pak už jen zahánějte hlad a chutě mandlemi, lískovými oříšky, zeleninou, a nebo malou porcí polévky.

Příští jídlo bude až druhý den ráno, tedy snídaně.

Tělo má klid od trávení a veškerá jeho činnost a energie jde do regeneračních a samouzdravujících procesů, které máme dány jako geniální program, jen ho musíme umět spustit.

 

P.S. Pokud budete pociťovat během přechodu na tento režim různé nepříjemné stavy, nejčastěji bolesti  hlavy, tak vězte, že to jsou eliminační příznaky, kdy tělo chce to na co bylo zvyklé, ale vy nepovolte, domluvte mu, jako svému služebníkovi, že je potřeba učinit změnu a přejit na nové, zdravé návyky a v nejhorším případě mu dodejte, co pochtívá, ale jen zdravou formou.

VĚDOMÉ STŘÍHÁNÍ VLASŮ – MEDITAČNÍ RITUÁL PRO OPUŠTĚNÍ MINULOSTI

Často navštěvuji mé klienty a klientky, kteří se jimi stali již téměř před 30 lety a jsou jimi do dnes.

A tak se občas přihodí, že některý z nich je nemohoucí a nemá množnost se dopravit třeba k holiči, nebo ke kadeřnici.

Častokrát se mi stalo, že mě o ostříhání požádali, a já, když jsem viděla, jak hodně tuto službu potřebují jsem jim, při své vrozené zvýšené míře soucitu, nedokázala odmítnout.

Začala jsem vnímat, jak ostříhání vlasů se stává součástí terapie, a že za lidmi nejedu jen s bylinami a radami, ale když ostříhám člověku vlasy s VĚDOMÍM, že ho opouští to staré a roste nové, tak bylo vidět prosvětlení jeho osobnosti, znatelné posílení jeho ducha a odhodlání pro ZMĚNU a posun k lepšímu.

A tak jsem se začala stále více věnovat VĚDOMÉMU STŘÍHÁNÍ VLASŮ a vytvořila jsem z toho MEDITAČNÍ RITUÁL PRO OPUŠTĚNÍ EMOČNÍCH BLOKŮ Z MINULOSTI, které znemožňují zdravé fungování těla a psychiky a tlumí v člověku pocity radosti i pozitivního smýšlení.

Takovému procesu říkám VĚDOMÉ STŘÍHÁNÍ VLASŮ a je jedno, zda jde o 10 cm, nebo o 2 cm. Důležitý je princip uvědomění si změny, odstřihnutí minulosti, odevzdání již nepotřebného.

Je jedno, zda člověk potřebuje stabilitu a zvolíme do roviny ustřiženou linii vlasů, nebo zda potřebuje naopak hravost a uvolnění a vytvoříme „postupný, vzdušný“ sestřih.

Jde o VĚDOMÝ princip odevzdání. O, ať už vyslovené, nebo nevyslovené poděkování. O uvědomění si vlastní síly, o opuštění i odpuštění v lásce a pokoře. A to především sám sobě.

A hlavně jde o jiný postoj a vyzařování vůči sobě a svému okolí.

Jde o posílení své vnitřní síly a stability svého ducha a emocí na další cestě.

Potřebujete něco opustit. nechat jít, změnit, nebo naopak něco nového s radostí přivítat?

Přijďte se VĚDOMĚ, RITUÁLNĚ ostříhat, s láskou vám u tohoto procesu budu asistovat.

Vědomé stříhání probíhá v přírodě, venku za doprovodu živé meditační hudby a zpěvu, konečky vlasů se jen zlehka ovlhčí aromaterapeutickou, květinovou vodou.

Více informací podám osobně.

Dny vhodné pro stříhání v letošním roce                                      11.10. – 15.10. 2020

8.11. – 11.11. 2020

5.12. – 8.12. 2020

 

Zdravý den, přeji všem. BS

 

 

Skrytý význam HORMONŮ – každý život začíná a končí dokonalým tancem hormonů.

Tichá, skrytá epidemie, které si téměř nikdo nevšímá.

V našich tělech je čím dál více narušována hormonální rovnováha.

Za každou nemocí je potřeba hledat hormonální příčinu.

Hormony jsou přenašeče zpráv, které cestují krví po celém těle a předávají informace tkáním, orgánům, a také skrze ně jsme napojeni na celý vesmír

Jsou to biochemikálie, které regulují tělesný růst a vývoj, libido a rozmnožování, metabolismus a náladu, mladistvý vzhled.

Narušení hormonální rovnováhy může být základem velkého počtu zdravotních potíží, od podrážděnosti, nespavosti anebo chuti neustále spát přes zhoršení trávení a únavu až po nárůst hmotnosti.

Tedy lze konstatovat, že všechny zdravotní problémy psychické i fyzické, mají svůj počátek v nedostatečně rovnovážné funkci hormonálních činností v těle.

Jak nám hormony prospívají?

V lidském těle je několik desítek hormonů, z nichž mnohé mají i více než desítku nejrůznějších funkcí. Pro představu uvádím několik nejdůležitějších příkladů:

  • Oxytocin je hormon lásky a sociálního života, pomáhá budovat spojení a vytvářet smysluplné vztahy.
  • Testosteron nám dává nám vitalitu, konfidenci a sexuální touhu.
  • Progesteron funguje jako přirozené Valium, udrží nás v klidu.
  • Hormony štítné žlázy podporují metabolismus a udržují naši štíhlost.
  • Kortizol spouští reakci bojovat nebo utíkat, je důležitý pro zvládnutí život ohrožujících situací.
  • Leptin sděluje, že jsme již najedení a nemáme pocit hladu
  • Estrogen posiluje kosti a zajišťuje zdravou pleť
  • Progesteron řídí a kontroluje produkci jiných hormonů, jako je třeba estrogen. Je známo, že vysoké množství estrogenu může vyvolat celou řadu metabolických poruch. Ten nejpřirozenější způsob pro tělo, jak vyvážit hladinu estrogenu je právě s progesteronem.
  • Růstový hormon podporuje syntézu bílkovin a zadržování vápníku, čímž zajišťuje i pevné kosti a velké svaly, stimuluje imunitní systém.
  • Jak zajistit hormonální rovnováhu?

    Hormony zásadně ovlivňuje naše strava a prostředí.

  • K hlavním narušitelům hormonální rovnováhy patří nesubstituční užívání hormonů v podobě léků, jako je třeba hormonální antikoncepce, a znečistění životního prostředí a stravy látkami, které narušují přirozenou tvorbu a uvolňování našich vlastních hormonů. Přináším bodový popis základních problémů a doporučení k jejich řešení.

    POZOR na hormonální antikoncepci !

    Užívání hormonální antikoncepce je dnes jedním z nejběžnějších příčin narušení hormonální rovnováhy. Pilulky rozjíždějí kaskádu potíží od deficitů určitých mikroživin až po narušení střevní mikroflóry. Nepřirozeně zvyšují hladinu estrogenu, čímž zvyšují riziko migrén, změn nálad, navýšení hmotnosti anebo vyššího krevního tlaku. Především však nepřirozeně narušují tvorbu vlastních pohlavních hormonů.

    Máslo, kokos, olivový olej a avokádo jsou nejzdravější tuky !

    Základními stavebními kameny hormonů jsou zdravé tuky a cholesterol. V potravinách, jako je máslo a kokosový tuk, se nacházejí v nejprospěšnější podobě tzv. nasycených tuků. Tuky středního řetězce navíc podporují metabolismus, tím dodávají energii a napomáhají udržení zdravé hmotnosti těla. Dostatek energie je základem pro zajištění výkonnosti, v důsledku také dostatku volného času na odpočinek a spánek. Obojí je nezbytné pro celkové zdraví.

    Kokosový olej je mnoha nezávislými odborníky v oblasti výživy považován za úplně nejzdravější nasycený tuk. Speciálně hormonální rovnováze přispívá jeho schopnost podporovat přeměnu cholesterolu na pregnenolon – stavební kámen mnoha hormonů.

    Plasty, chlor, fluor, kosmetika a pesticidy narušují hormony !

  • Mnohé z plastů, konvenčních čisticích prostředků, kosmetiky a pesticidů působí jako tzv. hormonální disruptory. Napodobují hormony a narušují jejich funkce. Upřednostňujte chemicky neošetřené potraviny, kosmetiku a čisticí prostředky v bio kvalitě anebo doma připravené ze základních potravin, jako jsou třeba soda, ocet, citrón a aromatické oleje. Nevařte v plastových nádobách, nepoužívejte teflonové pánve a hrnce, nahraďte plastové krabičky na ukládání potravin skleničkami.V případě postupného přechodu na kvalitnější produkty doporučuji jako nejrizikovější nejdříve odstraňovat přípravky obsahující parabeny, ftaláty a bisfenoly. Teflonové pánve nahraďte pánvemi z nerezové oceli, keramiky nebo litiny.

Pozor na nepřiměřený pohyb !

  • Běžně tradovaným omylem je, že vyčerpávající workout prospívá tělu i náladě. Ve skutečnosti však vyčerpávající kardio lekce (od běhu přes spinning až po Cross Fit) mohou přetěžovat, podporovat tvorbu volných radikálů, uvolňovat stresové hormony a zatěžovat hormonální systém.Kombinace lehkého kardio tréninku a posilování prospěje podstatně více než zničení se ve fitness centru. Namísto dlouhotrvající několikahodinové jízdy na rotopedu, a to ještě po celodenním běhu mezi pracovními povinnostmi, raději prokládejte celý svůj den prací anebo schůzkami ve stoje, obědem s procházkou anebo alespoň šlapáním schodů.
  • Intenzivnějším pohybem může být i ráznější procházka, plavání, projížďka na kole anebo bruslích anebo jogging, které prospívají srdci bez přídavku stresu. K pravidelnému nestresujícímu kardio pohybu je ideální přidat i časově omezený intervalový trénink a pohyb se závažím.
  • Procházejte se !

    Zdravým opakem vyčerpávajícího tréninku jsou procházky v přírodě, které prokazatelně vedou k redukci kortizolu (hlavní představitel stresových hormonů) a podpoře imunitního systému. Procházení také stimuluje lymfatický systém a vylučování toxinů z těla, rozhýbá mnoho svalů bez stresující zátěže.

    Dopřejte si spánek !

    Hormony se zpravidla uvolňují v souladu s přirozenými biologickými rytmy. Nedostatek spánku, nekvalitní spánek a spánek mimo rytmus proto narušují jejich fungování. Například tvorba stresového hormonu kortizolu je omezena na dobu okolo půlnoci. Jedinci, kteří chodí spát velmi pozdě, tak mohou minout útlumové období pro stres a zažívat stav bojuj nebo utíkej stále.

    Omezte kofein !

  • Káva pro většinu lidí nepředstavuje žádný problém, dokonce může i prospívat. Nadbytek kofeinu v krvi už v pohodě není. Přemíra kofeinu zvedá hladinu kortizolu a snižuje uvolňování hormonů štítné žlázy. Obojí významně narušuje hormonální rovnováhu celého těla.V okamžiku, kdy cítíte potřebu kávy, doporučuji zkusit vstát od práce a pár minut se projít anebo aspoň protáhnout u okna, dát si osvěžující vodu s citronem anebo šálek povzbuzujícího zeleného matcha čaje anebo ayurvédského tulsi  – Bazalky. Doporučení k omezení platí samozřejmě i pro soft drinks s kofeinem i bez.

    Ovládejte svůj stres !

    I pro ovládání a odolnosti vůči stresu potřebujeme mít dobrou a plnohodnotnou funkci všech hormonálních žláz.

  • Stres znamená vyšší uvolňování hormonu kortizolu, který rozhodí hladiny mnoha jiných hormonů a podporuje ukládání břišního tuku, a to i u štíhlých lidí.
  • Zajistěte dostatek hormonu sytosti!

  • Leptin je hormon, který reguluje příjem a výdej energie (včetně chuti k jídlu) a metabolismus. Je nejdůležitějším hormonem, pomocí kterého můžeme vysvětlit, proč se někdy cítíme sytí a jindy hladoví. Vysoká hladina leptinu v organismu signalizuje mozku, že jsme nasycení a máme zastavit příjem potravy. Nízká hladina leptinu vede k hladu a touze po jídle, a to cestou stimulace receptorů hypothalamu. K deficitu leptinu je možné se dopracovat nadbytkem cukrů a vysoce průmyslově upravovaných potravin ve stravě anebo nedostatkem spánku. Výsledkem bude větší hlad a pomalejší metabolismus. Leptinová rezistence je běžná u obézních lidí a projevuje se touhou po nezdravém jídle, nočním hladem.Leptinová rezistence je řešitelná zdravou stravou, pravidelným pohybem a dostatkem spánku. Ve spánku totiž hladina leptinu přirozeně stoupá – organismus chce, abyste přes noc odpočívali, ne pojídali. V případě přerušení spánku hladina opět poklesne. Studie už prokázaly, že spánek pod šest hodin denně zvyšuje nejen chuť k jídlu, ale dokonce i touhu po jednoduchých cukrech a dalších jídlech, po kterých se tloustne.

    Vyzkoušejte !

    Jedná se o léčivé rostliny, které podporují hormonální rovnováhu. K nejznámějším patří:

    • Aschvaganda a Bazalka posvátná, které podporují adrenální žlázy tvořící hormony, zlepšují funkci štítné žlázy, omezují stavy úzkosti a deprese, stabilizují krevní cukr.
    • Maca kořen, který podporuje tvorbu hormonů a libido. Ženy při užívání maca popisují zmírnění předmenstruačních potíží, zlepšení plodnosti a pleti. U mužů podporuje produkci spermií, libido a kvalitu spánku.
    • Vláknina, která se váže na estrogeny, jež je třeba vyloučit z organismu, tímto způsobem napomáhá udržení hormonální rovnováhy. Je ideální podpůrnou terapií pro ženy i muže s tzv. estrogenní dominanci
  • Nejezte a zcela vynechejte bílé, rafinované potraviny !!!

    V jídelníčku omezujte cukr, loupanou rýži, pečivo z bílé mouky, tedy potraviny přinášející pouze nadbytek kalorií a jednoduchých cukrů. V případě závažných psychických i fyzických potíží, které se nezlepšují uvedenými doporučeními, zkuste na několik týdnů zcela vyloučit pšenici a potraviny, které ji obsahují a hlavně také bílý, rafinovaný CUKR!

  • Rafinovaný, bílý cukr totálně rozhodí hormonální rovnováhu, velice rychle a lehce a stojí to hodně úsilí to vše dát znovu do pořádku a zase cítit psychicky dobře. Ale jde to. Pomocí potravin a mlsek slazených datlovým, javorovým, rýžovým sladidlem.
  • Uzdravte svá střeva !

    Střevní mikrobiální nerovnováha může narušovat imunitu a být základem rozvoje zvýšené propustnosti střeva, tzv. leaky gut syndromu. Syndrom nejen narušuje trávení, ale ohrožuje také zdravé fungování štítné žlázy. Nezdravě propustná střeva uvolňují do krve látky, jako je například gluten, které následně podporují zánětlivé reakce v organismu.

    Základem zdravých střev je strava s probiotiky, například fermentovaná zelenina anebo mléčné nápoje (v případě, že nejste alergičtí na kravské mléko). Pomoci může také suplementace probiotiky a trávicími enzymy. Největšími příčinami střevní mikrobiální nerovnováhy jsou antibiotika, cukr, hydrogenované oleje a emoční stres.

  • Zajistěte dostatek vitamínu D3 a hořčíku, zinku, vápníku !

    Vitamin D v organismu funguje jako hormon. Jeho nedostatek je spojován s výskytem alergií, astmatu, únavy, s nárůstem hmotnosti, potravinových alergií i nádorových onemocnění.

    Hořčík vedle spousty prospěšných funkcí zásadně ovlivňuje i hormonální rovnováhu.

    Pomáhá využití tuků a bílkovin ze stravy, které jsou nezbytné pro tvorbu hormonů.

    Jezte vejce od slepic s výběhu !

    Vejce nám experti kvůli cholesterolové hysterii roky zakazovali, přitom žloutky jsou jednou ze superpotravin. Jsou v nich mikroživiny, které podporují hormonální rovnováhu, například:

    • Vitamín D, který v organismu funguje jako steroidní hormon.
    • Selen, který je nezbytný pro přeměnu hormonu štítné žlázy z inaktivní do aktivní podoby.
    • Cholesterol, který je základem pro tvorbu pohlavních hormonů, jeho nízká hladina je v klinických studiích významně spojována také s depresí, násilností a sebepoškozováním

    HARMONIZUJTE SVÉ HORMONY OBJÍMÁNÍM !

    Vyrovnávejte hormony pravidelným objetím, projevy lásky, které podporují uvolnění přirozeného hormonu oxytocinu a způsobují pocity štěstí a pohody

     

EPIFÝZA – ŠIŠINKA – Melatonin

 

 

Seriál o EPIFÝZE – ŠIŠINKA A SPÁNEK

INTUICE, IMUNITA, SPÁNEK, REGENERACE BUNĚK MOUDROST, VHLED,  SPOJENÍ SOUVISLOSTÍ, BRÁNA NAPOJENÍ K BOŽSTVÍ, SÍDLO DUŠE

 

Šišinka (epifýza), žláza s vnitřní sekrecí, velikosti fazole, ve tvaru borové šišky se nachází v samém středu mozku.

Tento orgán, který obvykle během spánku vylučuje úžasný neurohormon melatonin, byl kdysi považován za pozůstatek z nižšího evolučního stavu.

Epifýza je velice citlivý orgán na chronobiologické spojení s 24 hod. rotační periodou Země.

Je mnoha studiemi dokázáno, že zvyšujeme riziko vzniku chronické choroby, jako je rakovina, zbytečným vystavováním tohoto orgánu umělému světlu, prací na noční směně nebo ponocováním.

Další studie sledují Melatonin, který šišinka vylučuje, když spíme a který pomáhá mozku opravit a synchronizovat naše tělo se zemskou rotací.

Melatonin je úžasná sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v rostlinách, zvířatech a mikrobech.

Silný antioxidant, jehož seznam lékařského využití se rozrůstá každým rokem, jak se postupně dozvídáme více o jeho schopnosti pomáhat v boji proti poruchám imunity, chronickým nemocem a neurodegeneraci. 

Čím podporovat Epifýzu

Kurkuma je vynikající doplněk pro detoxikaci epifýzy. 

Studie v časopise Pharmacogn Magazine ukazuje, že kurkumin, aktivní složka v kurkumě, může zabránit a potenciálně zvrátit poškození působením toxických fluoridů. Kurkumu doplníme malou troškou černého pepře, který kurkumu posílí.

 

 

 

 

 

 

 

 

ČOKOLÁDOVÁ SLAVNOST

Plánujete rodinnou oslavu, firemní večírek, setkání s přáteli, svatební obřad, narozeninovou párty, oslavu promoce, setkání ve vašem klubu, při cvičení jógy, nebo při různých jiných společenských akcích

Nabízím možnost, jak vaši oslavu proměnit v nezapomenutelné chvíle společného setkání, stmelit rodinu, kolektiv, prohloubit přátelství a umocnit zážitky všech zúčastněných o pocity radosti, blaženosti a štěstí

Společné vaření na místě a popíjení teplého, lahodného, přírodně slazeného, ČOKOLÁDOVÉHO NÁPOJE, připraveného z těch nejkvalitnějších ingrediencí doprovázené INTUITIVNÍ HUDBOU A ZPĚVEM 

Kakao a čokoláda z něj připravená prohřívá a otevírá lidská srdce, podporuje tvořivost a kreativitu, navozuje pocity pohody, uvolňuje stres a napětí, podporuje tvorbu hormonů štěstí, Serotoninu, Dopaminu a Endorfinu, a tím i spánkového hormonu Melatoninu

Dodá hořčík, vápník, železo, draslík, měď, zinek a mangan, ale i VITAMÍNY skupiny A, B, vitamin C a E. Nepražené kakao je nejbohatším zdrojem organické síry v přírodě – a síru potřebujete pro tvorbu proteinů, enzymů a pojivové tkáně pro dobrou regeneraci a udržení stálého mládí  

Délka trvání ČOKOLÁDOVÉ SLAVNOSTI je 1 hodina až 1,5 hodiny

Odměna za produkci je dle dohody a počtu účastníků

Objednávky přijímám přes email brocklova.b@seznam.cz, telefonicky přes mob. 608 632 921, nebo přes Fb a Mesennger Rodinné zdraví.

 

 

 

 

 

 

TESTOVÁNÍ OBLIČEJE a JAZYKA

 

Milí příznivci Rodinného zdraví,

vzhledem k dané situaci jsem pro vás otevřela možnost testování
a konzultací přes media.

Test: ODHALENÝ OBLIČEJ a MOUDRÝ JAZYK

Dle tradiční čínské medicíny jsou všechny zdravotní anomálie vepsány nejvíce do tkání obličeje a jazyka, a i do dalších jiných částí těla.

Díky fotografii, kterou mi zašlete na messenger, nebo email můžete získat ZDARMA zpracovaný výsledek testu.

Obličej a jazyk je nejlépe vyfotit ráno.

Následně mohu doporučit byliny, stravu, tělesná cvičení a emoční vyladění pro případnou harmonizaci organismu.

Zdravý den, přeji všem🍀💗BS

 

 

 

 

 

 

AKTUÁLNÍ OBDOBÍ ZMĚNY PARADIGMATU

Nacházíme se velice zásadním období  UVĚDOMĚNÍ.

Dle schopnosti uvědomění se odvíjí kvalita celého života.

Období, které nyní prožíváme je obdobím SEBEREFLEXE.

Můžeme vnímat, že se občas hlásí o pozornost příběhy, situace a sny z dětství a z předešlých roků života.

A to proto, abychom, díky možnosti hlubšího uvědomění souvislostí, vyčistili zranění a traumatický, negativní postoj eliminovali rovnováhou emocí, pochopením a přijetím svého příběhu a posunem k rovnováze a jednotě těla a duše.

Vše bude velice potřebné pro harmonický život v příštích letech.

Mohou se dostavit tyto příznaky:

Celková únava – těžkost nohou a rukou, utlumené myšlení

Bolesti těla, zimnice, trávicí potíže, nenadálá horkost, nemoci, při kterých lékaři nemohou zjistit příčinu, velké emoční vypětí, chvíli stav euforie a štěstí a vzápětí pocit deprese.

Také je přetížená lymfa a cévní systém. Mohou se projevovat otoky a záněty putující tělem.

Každá buňka organismu je připravována na vyšší frekvence, které přicházejí z vnějšku a dochází k tzv. kalibraci těla.

  Je velice potřebné být ve střehu a v pozornosti a vědomě hlídat své myšlenky a pozorně si vybírat, kterým myšlenkám a pocitům je dobré věnovat pozornost, aby mohly sílit a růst a které nechat odplynout ihned pryč.

Tak, abychom díky sebereflexi a disciplíně mohli prožívat život v té nejlepší, vědomé variantě sebe sama.

Co je dobré udělat?

  • V klidu přijímat tuto skutečnost jako nevyhnutelný jev pro transformační proces
  • Pomáhat tělu pohybem, dechem, stravou, bylinami udržovat rovnováhu ledvin, jater a hormonální činnosti
  • Odpočívat, relaxovat, meditovat, řešit jen opravdu důležité záležitosti, které se dotýkají vlastní osoby
  • Příliš emočně se nezabývat negativními zprávami
  • Začít více dělat dobré skutky se sebe-vědomým respektem k sobě i druhým lidem

 

Meditace – medicína z budoucnosti.

Síla vědomého dechu v Souladu.🌈

Dýchej, … vnímáš jak se rozlévá blažený pocit ve tvém vědomí a těle.

Dýchej, … pozoruješ něžné vlny blaha, jak prohřívají každou buňku.

Dýchej, … prožíváš, jak každým nádechem přijímáš životadárnou výživu pro nový začátek, nového okamžiku.

Dýchej, … vnímáš, jak s každým výdechem potvrzuješ své spojení, své místo, svůj vděk.

Dýchej, … vidíš a prožíváš, že se stáváš Blahem, jsi Blaho

Dýchej, … pozoruješ jak se vše čistí, prozařuje, proměňuje v čistotu a sílu křemene, křišťálu, diamantu.

💕Dýchej, … víš, že jsi zářivou Jednotou.
A je to tak.

BSBrö – inspirace, které vás ladí. Jak rychle dobít životní energii?

Jak rychle dobít své tělesné baterie?

Jednoduchá, příjemná technika, při které získáte novou sílu a zregenerujete svoji energii.

Nejsilnější účinky této metody jsou, pokud ji provádíte venku v přírodě, nejlépe na louce u lesa, na zahradě, na břehu moře, v horách. Tedy v místech, kde je silnější energetické působení. Ale lze ji provádět i v místnosti, kdy místnost ošetříte vonnou tyčinkou nebo aroma olejíčkem.

Lehnete si na záda tak, aby se vaše dlaně a plosky nohou dotýkaly země.

 Ležíte a dýcháte, nejprve dlouhým výdechem vypustíte co nejvíce starého vzduchu z plic a tím vytvoříte místo pro nový, čistý vzduch.

A pak dýcháte hlubokým dechem přes nos až do břicha.  Při výdechu si představujete, jak z celého těla, z dlaní a nohou odchází temně barevný oblak únavy a slabosti a všeho disharmonického.

Při nádechu vnitřním zrakem vidíte, jak do celého těla, vstupuje světlo, barva, kterou máte v oblibě, která představuje novou energii a sílu a novou situaci, ve které se nacházíte.

Takto postupujete cca 20 – 50 minut, do chvíle kdy pocítíte obrovskou úlevu a zvýšení vaši životní síly, což je zásadní potřeba každodenního života.

 

BSBrö jsou jednoduché inspirace a možnost, jak na sobě pracovat a posunovat se ke svému štěstí a radosti.

MIKROBIOM – vládce tělesné síly, energie, emoční odolnosti a vitality.

Tak jako byl dříve uctíván a opěvován vynález penicilínu a antibiotik, tak stejně se v dnešní době do popředí dostává nově objevený orgán v trávícím traktu, a to tzv. MIKROBIOM.
Mikrobion – orgán sídlící v trávicích systémech, který velkou měrou zodpovídá mimo jiné i za stav psychiky a emocí. 
Střevní mozek, 1,5 kg mikrobů sídlících ve střevech.
Kvasinky, viry, bakterie, houby.
Celkově cca 10 tisíc druhů a 100 druhů nám vyloženě škodí.
Ty pozitivní pomáhají trávit, vyrábějí produkty trávení, pomáhají bránit imunitu, vyrábějí 70% mozkové chemie včetně molekul serotoninu a dalších hormonů psychické odolnosti.
Ty škodlivé stojí za téměř všemi civilizačními nemocemi.

Pestrost mikrobiomu je důležitá pro celkové jak fyzické tak i psychické zdraví. Zrcadlí se ve stavu kůže, kostí, vlasů, zubů, odolnosti vůči stresu, schopnosti těla eliminovat zánětlivé procesy, celkové vitalitě a imunitě. 
Proto je velice dobré se o svůj mikrosvět starat pestrou skladbou stravy, složenou v převážné míře živými potravinami, nakvašenými produkty a nepoužívat antibiotika, která správné složení mikrobionu ničí. Také tolik rozšířená konzumace rafinovaného cukru a soli je příčinou zhoršení kvality, pestrosti a množství mikrobů ve střevě.
Pro nápravu a podporu tohoto jevu je kromě jiných přípravků, prospěšné občas používat olej z černého kmínu, nebo oreganový olej.
Při podávání různých probiotik je dobré vysledovat jejich složení a účinnost při osazování ve střevech. Velice prospěšnou činnosti pro střevo je občasná aplikace klystýru, která důsledně pročistí a uvolní usazené nánosy na stěnách a v záhybech tlustého střeva, které je druhým mozkem.
Svým klientům, pro dobré osídlení střeva, jsem již před časem začala doporučovat přípravek se širokým probiotickým účinkem 450 bilion jednotek, který se dobře osvědčuje při mnoha fyzických i psychických obtížích. 
Náš život začíná i končí v břiše.

Zdravý den, přeji všem. BS