Browse Category

Povzbuzení těla a ducha

POMALÁ PŘIPRAVA NA JARNÍ OČISTU POMOCÍ BYLINNÉ HVĚZDY

Bylina hvězda života je směs bylin, které vám umožní pročistit celé tělo. Játra, žlučník, trávicí systém, krevní oběh a lymfatický systém a mnoho dalších dobrých skutků ve vašem těle učiní, včetně podpory pro snížení hmotnosti.
Tento bylinný preparát je poskládán tak, aby se tělo zbavilo usazenin a toxinů, které často blokují správný chod celého těla.
Toxické látky zejména těžké kovy, plísně a různé candidózní otravy zahušťují krev a způsobují otoky, zadržování vody a mnoho metabolických problémů.
100g směsi speciálním poměrem vytvořené z Pelyňku, Puškvorce, Ořešáku a drceného Ostropestřce Mariánského za 96,- Kč
Posílám i na dobírku.
Přeji všem, s Bylinnou hvězdou, krásný den. BS
Může jít o obrázek květině a text that says 'BYLINNÁ HVEZDA ŽIVOTA Božena Sofie Bröcklová Mlady, vitálni zdravy organismus muże byt jen bez Surovina individuálnímu zpủsobu využiti. Vyváženy pomer energeticky aktivovanych tuzemskych bylin pridavkem dalšich účinnych ingredienci Orešák královsky, Ostropestrec mariánsky, Puškvorec obecny, Pelynék obecny-OOPP. Naco co HVEZDA ZIVOTA posviti? -PLISNE, VIRY, BAKTERIE -PARAZITI -IMUNITA, VITALITA -HMOTNOST, ODVODNỄNİ -CHOLESTEROL, CÉVNI SYSTÉM, MOZEK -DETOXIKACE JATER, LEDVIN, SYSTÉMU TUKY, CUKRY TELE -STAV PLETI. ZUBU, VLA KOUPELE, KOŻNI PRO MOCOVYCH CEST PREKYSELENİ OR RADIKÁLY -HORMONÁLNI MLADI, KRÁS METABOLICH PRIVYPLAC PAMET.'

JAK POZNAT ČLOVĚKA S NARCISNÍ PORUCHOU OSOBNOSTI?

Pro všechny, kdo prošli, procházejí, anebo, aby se nepustili do užšího kontaktu s narcisi
Jste srdečně zváni na zážitkové kurzy Narcistniho detoxu v osobním setkání, při kterých dochází k tělesným i duševním procesům čištěni.
Přestanete být obětí a kořistí pro narcisi
Vyčistíme poškození na těle i na duši, na psychice zvláště
Naučíte se je rozpoznávat na první pohled
Odnaučíte se narcisům podléhat a nechávat si jimi ovládat život
Přestanete se k narcisům vracet
Zjistíte, jak prohlédnout jejich falešné hry, a tak se nenechat do narcisní žumpy opakovaně vtahovat
Získáte soucit, úctu a lásku k sobě
Podpoříte svůj život a tvoření reality
Vezmete si zpět svoji sílu a důvěru v život
Naučíte se, jak v životě využít skutečnosti, že jste byli narcisi vychovávání, a nebo jste se s nimi během života potkali
Semináře jsou jednodenní, místo konání je Zábřeh na Moravě, množství účastníků je omezeno v počtu 6 lidí, celodenní pitný režim a strava,formou zdravé výživy, a balíček na cestu domů jsou zajištěny.
Další podrobné informace poskytnu přes soukromou zprávu.
Přeji všem, krásný den. BS
Může jít o obrázek text

V LEDNU HÝČKÁME SVOJE MOČOVÉ CESTY

❄️V lednu je nejcitlivějším orgánem MOČOVÝ MĚCHÝŘ.
Začíná nový rok a možná máme spoustu předsevzetí. Třeba, že zhubneme, přestaneme kouřit, budeme cvičit.
Každopádně zdravěji žít. Kolik z nich opravdu dodržíme, to už je jiná… Ale třeba se Vám na cestě za zdravějším životem, budou hodin naše rady i bylinky.
Určitě máme šanci mnohé změnit a začít na sebe myslet více. Jak už možná víte, každý měsíc je spojen s některým z orgánů.
K lednu se váže právě močový měchýř a s ním i související ledviny. A právě zde je jako by pomyslný zářič energie. Celé tělo vychází z energie našich ledvin. Proto bychom si měchýř i ledviny měli opatrovat a hýčkat
POZOR: Nedostatečnost močového měchýře a ledvin se může projevovat různě. Třeba jako:
• ustavičně studené nohy a ruce
• otoky a bolesti kolen a kotníků
• bolesti páteře v bederní a krční oblasti
• časté močení, zapáchající moč
• poruchy a slábnutím sluchu
• kruhy a váčky pod očima
• vyrážky v oblasti brady a krku
• výkyvy nálad
• neschopnost a nechuť se rozhodovat
• neschopnost prosazení se a slabá vůle
• zloba na partnera
• skrytý pláč
Co můžeme udělat pro podporu močových cest?
Omezte příjem cukru v potravě i nápojích
Vyhněte se umělým slazeným nápojům, sladkostem, cukrovinkám, čokoládě. Pokud máte chuť na sladké, vezměte si kousek ovoce, které obsahuje také mnoho vlákniny a vitamínů. Borůvky či brusinky jsou při léčbě zánětu velmi účinnými pomocníky, dejte však pozor na uměle doslazované. Nejvhodnější je ovoce čerstvé, popř. sušené mrazem.
Dodržujte a zvyšte pitný režim
Pokud trpíte zánětem, za který jsou zodpovědné bakterie, je potřeba se infekce v močovém měchýři a močové trubici zbavit. K tomu napomůže kvalitní pitný režim (čistá voda a bylinné čaje), díky kterému se koncentrace bakterií naředí – zamezí se tak jejich dalšímu množení a snadněji se odplaví z těla.
Léčbu zánětu je vhodné podpořit bylinnými tinkturami (např. z pupenů borůvky brusnice, březových pupenů, vrbovky, lichořeřišnice, přesličky, celíku zlatobýlu) či bylinnými čaji (např. urologickým, z celíku zlatobýlu, kopřivy, vrbovky, černého bezu či brusinek, lichořeřišnice, medvědice, přesličky, svízele, břízy). Neváhejte bylinky nasadit už při prvních výskytech obtíží a určitě vyhledejte vašeho lékaře.
Buďte v teple, teple se oblékejte
Krátké sukně, odhalené nohy a odhalená záda močovému měchýři rozhodně neprospívají. Jen jeho funkci oslabíte. Pokuste si zajistit teplo hlavně od nohou a oblékat se adekvátně vzhledem k počasí. Protože smyslovým orgánem močového měchýře jsou uši, dejte pozor také na jejich ofouknutí a noste čepici nebo čelenku.
Potraviny pro posílení prvku voda
Strava by měla být barvitější, sytější a bohatší na tuky a vitaminy. Vzhledem k aspektu slané chuti prvku vody je vhodné zařadit potraviny slanější chuti – Číňani často používají špetku soli v bylinkových lécích, aby ji zařadili do zóny ledvin a močového měchýře.
Organismus bychom měli také prohřívat, k čemuž jsou vhodné polévky, obzvláště zeleninové a masové vývary s velkým podílem kořenové zeleniny. Je také vhodné do jídelníčku zařadit fazole (ledvinové Adzuki), hrách, ječmen a pohanku, vepřové maso, datle a mořskou zeleninu (řasy Kombu, Wakame, Nori). Také se vyhněte konzumaci alkoholu, která může působit na oslabený močový měchýř toxicky.
Aromaterapie a terapie dotekem
Velkými pomocníky jsou také éterické oleje (bergamot, cedr, bazalka, muškát, jalovec, santalové dřevo), které působí antibakteriálně, a hojí tak záněty a infekce urogenitálního systému. Pomoci mohou také Bachovy květové esence (např. Rockwater či Vine) a masáže v oblasti meridiánu močového měchýře (běží přes délku celého těla) či v podbřišku vmasírováním éterického oleje.
Přeji všem zdravý den a celý nový rok a ráda vším, co znám a vím, vaše zdraví podpořím. BS
Může jít o obrázek 1 osoba

RODINNÉ KONSTALACE

👨‍👨‍👧‍👦RODINNÉ KONSTALACE S RODINNÝM ZDRAVÍM, V RODINNÉ ATMOSFÉŘE RODINNÉHO PROSTŘEDÍ.
👨‍👩‍👧‍👧Vyzkoušejte si na chvíli obout pomyslné boty svých blízkých v rodině, partnerů, dětí, rodičů, přátel, kolegů, soupeřů i nepřátel.
👫Prohlédněte a podívejte se na to, co se děje ve vás a ve vašem okolí, pohledem vnitřní pózy, spojené se životním postojem a nastavením sebe samého a lidí kolem.
💑Získejte uvědomění si iluzí a domněnek, které vás drží daleko od harmonického života, zdraví a radosti z něho, a stálého napojení na ZDROJ ŽIVOTA.
👨‍👩‍👦‍👦Procítíte emoce, pochopíte, proč se lidé chovají tak jak se chovají, zjistíte a uvědomíte si vzájemné propojení a společné působení jeden na druhého, vzájemné ovlivňování a soustavnou pomoc při plnění všech životních úkolů.
🏡KONSTALACE probíhají jak v kolektivu, tak i individuálně v klidném prostředí mého bydliště.
🔔Ostatní informace sdělím přes mob. 608 632 921, nebo brocklova.b@seznam.cz
Zdravý den, přeji všem.🕊🔔🍀🌸BS
Může jít o obrázek 3 people , child , people standing a text

V PROSINCI PEČUJEME O TLUSTÉ STŘEVO

🔔V PROSINCI JE V NEJVYŠŠÍ AKTIVITĚ TLUSTÉ STŘEVO.
🔔Tlusté střevo je poslední částí trávicího traktu. Tady už neprobíhá proces trávení, ale z obsahu střeva se vstřebává voda a také různé minerální soli a vitaminy. Přibližně 70 procent našeho imunitního systému se nachází v tlustém střevu, a proto je zachování jeho zdraví mimořádně důležité.
🔔Stěna tlustého střeva je složena ze sliznice, tkání pod sliznicí, svalové hmoty a pobřišnice. Střevní klky nemá, jeho sliznice je pokryta jednou vrstvou epitelu. Stahování vnějších podélných a vnitřních kruhových svalů začíná shora. Stažení podélných svalů střevo stahuje, stažení kruhových svalů střevní dutinu zužuje. Toto zvlněné stahování nazýváme střevní peristaltika. Tlusté střevo je schopno absorbovat velké množství vody, během tohoto procesu se obsah střeva zahustí. Zbylý obsah střeva posune dále směrem ke konečníku, přičemž se tento obsah postupně změní na stolici.
🔔VÝZNAM STŘEVNÍ FLÓRY
Střevní flóra, která se nachází v tlustém střevu, hraje životně důležitou roli při zachování zdraví, při prevenci vzniku onemocnění a také při jejich léčbě. Důvodem je, že většina imunitních buněk se tvoří v střevním systému, díky čemu se téměř 80 procent imunitního systému spojuje s tlustým střevem. Jejich stav je zase přímo ovlivněn složením a stavem střevní flóry. Mikroflóra se podílí i na látkové výměně, produkci vitaminů B7, B12 a K. Avšak vhodně fungovat dokáže pouze v tom případě, pokud obsahuje probiotické bakterie ve vhodném poměru. Dobré bakterie střevní flóry hrají při zachování zdraví sliznice střeva významnou roli. Zabraňují rozmnožování nádorových buněk, čím snižují riziko vzniku rakoviny střeva.
🔔Poškození zdraví střevní flóry lze dát do souvislosti s výskytem mnoha onemocnění. Mezi ně patří cukrovka 1. typu, obezita, některé alergie, Crohnova choroba, ale i celiakie. Kvalita střevní flóry výrazně ovlivňuje i stav mozku, protože mozek a střevní systém jsou schopny mezi sebou „komunikovat“. Buňky střevní stěny produkují více než 90 procent serotoninu, který je zodpovědný za stimulaci nálady. Dohromady s jinými látkami přenášejícími vzruchy pomáhá potravě projít střevy. Nevhodná střevní flóra může později způsobit depresi, kompulzivní poruchu, úzkost a panické záchvaty.
🔔Hippokrates už dávno řekl: „Smrt začíná v tlustém střevu.“ Je těžké tomu uvěřit? Zeptejte se kteréhokoliv koronera. Pitva často dokazuje, že usazené nečistoty mohou tlusté střevo zúžit až o 80 procent.
🔔Mezi civilizační onemocnění této doby můžeme zařadit i problémy trávicího traktu. Nedostatečná strava s nízkým obsahem vlákniny, potraviny plné umělých přísad, ale i stresující životní styl, to vše hraje významnou roli při vzniku onemocnění tlustého střeva. Změny ve vyprazdňování jsou varovným signálem, náš organismus tímto poplachem upozorňuje na existující problémy. Pokud vás trápí bezdůvodný průjem nebo zácpa, nadýmání, křeče, krvavá stolice nebo chudokrevnost, ihned proti tomu začněte něco dělat ještě dříve, než se problém změní na velký.
🔔Jak vyčistit tlusté střevo?
Očista tlustého střeva a její použití není důležitá pouze proto. Odstraněním nahromaděných usazenin se zefektivní vstřebávání živin, díky čemu se v našem těle účinněji zužitkují i potřebné vitaminy a minerální látky. Očista tlustého střeva má příznivý vliv na náš trávicí systém. Jejím vykonáním se napraví rovnováha střevní flóry, účinnější bude i činnost jater a může se odstranit zácpa a často se objevující trávicí těžkosti. Vyplavením toxinů a také vyloučením nahromaděných usazenin se z organismu dostanou ven i střevní parazité usazení v tlustém střevu. Díky tomu už nebudou odsávat vzácné živiny, co by mohlo vést k vzniku onemocnění způsobených jejich nedostatkem.
🔔Přítomnost parazitů může způsobit neustálý průjem a zácpu, toxické látky v jejich výměšcích mají zase škodlivý vliv na činnost nervového systému. Budeme nervózní, podráždění, unavení a nesoustředění, budeme náchylnější na propuknutí deprese a panických poruch. Očištěním tlustého střeva se náš psychický stav rychle zlepší. Budeme veselejší, energičtější, pohotovější, zmizí deprese, úzkost, zlepší se paměť, a proto se budeme moci rozloučit i se zapomnětlivostí. Detoxikace je důležitá i z hlediska péče o krásu. Vyloučením toxinů zmizí / už se neobjeví akné, vyrážky, zmírní se příznaky ekzému, pleť bude pevnější, ale má příznivý vliv i na nehty a vlasy. Odstraněním usazenin ze střev se zbavíme i přebytečných kilogramů, protože zrychlený metabolismus přispívá k účinnému zhubnutí.
🔔Zdravý den, přeji všem. 🍀💖BS
Může jít o obrázek stojí

BYLINNÁ HVĚZDA ŽIVOTA UZDRAVUJE.

BYLINNÁ HVĚZDA ŽIVOTA, JAKO POMOCNIK PŘI KORUNĚ
Dle mnoha zkušeností z posledního období, mohu konstatovat, že Hvězda pomáhá při hlubinném čištění, které nás všechny nyní potkalo.
Věřte, že se jedná o očistný proces, jehož smyslem je zbavení jedince usazenin a nánosů fyzických, ve střevech a v plicích a rozpuštění starých chorých a nebezpečných programů, návyků, zlozvyků získaných v dětství, z rodu….. atd.
Smyslem koruny je bezpodmínečné uvnitřnění a ukotvení se ve svém nitru, s láskou a vděčností k Bohu Stvořiteli a k sobě samému, bez ohledu na zranění, nedostatky a vše čím jsme v životě prošli.
Tedy být si vědomí sebe, své hodnoty, svého úkolu a s radostí TVOŘIT dobré
I když byla koruna vypuštěna uměle, neznamená to, že by nad ní Stvořitel neměl kontrolu.
Tomu to ději, co se odehrává, jako v realitě, můžeme dát název……. POŠETILOST MOCNÝCH.
Ti, co si myslí, že jsou mocní vládci na Zemi, možná neznají pravidlo, čiň čertu dobře, peklem se ti odmění, ale je jisté, že to mají jisté.
Bylinná hvězda, umí velice dobře pobořit léčbu pro ty, kteří koronu schytali přes trávení v podobě průjmu a trávicích potíží.
Osvědčená kombinace zní…. MMS, Coca cola, Hvězda, antiparazitika
Zdravý den, přeji všem.BS
Může jít o obrázek 1 osoba

JAK ZVÝŠIT SVÉ TĚLESNÉ FREKVENCE?

Chcete získat více energie, sil do života, zbavit se nemocí, pocitu stresu, zmatku a strachu?

S možností na 24 hodin opustit vaši realitu a pobývat ve vyšším stavu vědomí mimo váš domov


Zavolejte 608 632 921 SofiHarmony a objednejte se na
KVANTOVÉ, LÉČIVÉ MASÁŽE pro zvýšení a zrychlení toku energie a vaší tělesné frekvence
VÝUKU VAŠÍ OSOBNÍ MEDITACE pro nalezení svého úkolu života
⭐️objednejte si léčivou směs BYLNNOU HVĚZDU ŽIVOTA k odstranění toxinů v těle
Kontakt lze i přes WhatsApp
Darujte zdraví vašim blízkým formou dárkových poukazů
Po celou dobu je péče o Vás zajištěna, aby se řádně ukotvily pocity z masáže a meditace
Cena je dohodou
 
 

AKTUÁLNÍ NOVINKY PRO VAŠE ZDRAVÍ

Aktuální nabídla služeb pro dobrou IMUNITU👌👍💪
🍀výuka čistící kůry pomocí pití slané vody –
velice účinný způsob, jak pročistit celé tělo a zbavit se starých usazenin, jak fyzickych tak psychických
🍀harmonizace gongem
metoda pro vyladění zdravých vibrací v těle, silný zážitek do morku kostí
🍀cvičení pro uvědomění sebe samého a svého životního úkolu, talentů a místa pro život bez strachu.
Přeji vám krásné a zdravé dny💖. BS
Může jít o obrázek text, kde se píše Morská sul Morská sol Sól morska Tengeri só JOD& FLUOR

V MĚSÍCI LISTOPADU JSOU NEJCITLIVĚJŠÍM ORGÁNEM PLÍCE

V listopadu budeme nejvíce hýčkat své PLÍCE
V listopadu příroda pomalu usíná, utišuje se. Přicházejí také první mrazíky, počasí je jako na houpačce a s ním i naše nálada. Pozor na podzimní deprese, které se přikradou pod rouškou zkracujícího se dne, aniž bychom si jich za včas všimli. Proto si dávejte pozor, jak hospodaříte se svou energií.
Podle tradiční čínské medicíny musí být tělo v rovnováze. Jeden element ovlivňuje druhý, a proto je velmi důležité, aby byl celý systém v harmonii. A protože člověk žije v souladu s přírodou, měli bychom se v každé roční období soustředit na konkrétní orgány, které jsou nejvíce oslabené. Podle čínského orgánového kalendáře se v listopadu máme zaměřit na plíce.
V listopadu se soustřeďte hlavně na sebe
Jak jsme řekli už v úvodu, v listopadu je velmi důležité, jak naložíte s energií.
Zbytečně jí neplýtvejte, naopak si ji co nejvíce schraňujte, abyste ji mohli využít v zimním období. Plíce jsou nejvýše položeným orgánem v těle a často se o nich říká, že jsou „střechou“ všech orgánů. Prochází jimi veškerá krev v těle. Řídí výměnu čchi (základní síla podle tradiční čínské medicíny).
Plíce přímo souvisejí s dýcháním, proto nás právě v listopadu často trápí těžké dýchání či dokonce nemožnost se nadechnout, kašel a záněty průdušek.
Kromě běžného nachlazení na nás útočí i zákeřnější nemoci jako zápal plic nebo astma. Znamená to, že je energie čchi oslabená. Projeví se to i zvýšenou citlivostí pokožky a problémy s ledvinami, se kterými plíce přímo souvisejí (ledviny „nasávají“ čchi, plíce čchi vydechují).
Co udělat pro své plíce?
I když počasí moc nepřeje procházkám, přemluvte se a alespoň na chvíli vyjděte na vzduch. Nejen plicím to prospěje. Získáte tak novou energii a uvolníte se i po psychické stránce.
Snažte se být dobře naladění.
K plicím se váže smutek, proto je důležité nepodlehnout mu, když už tak jsou plíce oslabené.
Oslabené plíce se mohou projevovat i poruchou lymfatického systému, proto jsou v tomto období vhodné i lymfatické masáže.
Můžete pomoct i jídlem
Činnost a stav plící můžete dobře ovlivnit také tím, co sníte. Tradiční čínská medicína doporučuje v listopadu jíst především vařenou bílou zeleninu, která pomáhá správnému rozptýlení tekutin v plicích. Mezi bílou zeleninu patří cibule, ředkvička, bílá ředkev, květák nebo celer.
Z koření pak takové, které prohřeje vaše tělo – majoránku, saturejku, anýz, tymián, kmín či čerstvý zázvor. Na potíže s dýcháním je dobrá také šalvěj (neužívejte ji však dlouhodobě). Od podzimu do jara doporučujeme také vývary, které si dejte nejlépe k snídani. Je to přímo elixír energie a živin.
Zdravý den, přeji všem. BS
Může jít o obrázek 1 person a text

ŘÍJEN – měsíc citlivého ŽALUDKU

💛Žaludek můžeme označit za emočně nejcitlivější orgán.
💚Právě na něj nejvíce působí stres a starosti (dotýkají se samozřejmě i jiných orgánů). Jestliže nedokážeme správně přijímat a strávit potravu, situace a myšlenky, bude funkce žaludku stále slabší.
💜Může se projevit jako zánět žaludeční sliznice. Pokud tyto problémy přehlížíme, stejně jako naše potřeby, pak postupně vzniknou žaludeční vředy.
💙Vliv psychicky a emocí
❤️Z duchovního hlediska hraje žaludek podstatnou roli. Jistě známe rčení „leží mu to v žaludku“, to nemohu strávit“, popř. na to nemám žaludek apod. Jestliže jsme ve stresu, žaludek poklesne a potrava se z něj pak těžce dostává do dvanáctníku a špatně tráví. Některé malé děti mají výrazné kruhy pod očima.
💛To ukazuje na problém se žaludkem a případné problémy s prospěchem nebo doma.
💚Tento orgán je hodně zatížen emocionálními výkyvy a konfliktními situacemi. Je charakteristický nechutí strávit určité věci. V případě, že nás něco vyvede z míry, dochází k nepříjemným pocitům v oblasti žaludku, nevolnosti nebo dokonce ke zvracení.
💙Potíže v oblasti emocí jsou často spojeny s poruchami trávení. Při žaludečních potížích trpí lidé malou sebedůvěrou, podceňováním sebe sama a nízkým sebevědomím.
💜Člověk s problémy se žaludkem si tuto situaci většinou vybere sám. Chce se stát trpitelem a přitáhnout si tak pozornost a lásku od okolí. Volá tím o pomoc, o kterou si třeba nedokáže jinak říci.
❤️Bolesti žaludku krátce po snězení jídla – často ukazuje na překyselení žaludku
Nechutenství
Časté nadýmání
Pálení žáhy
Zvýšená kazivost zubů
Paradentóza
Drobné krvácení dásní
💛Pozor na hltání a zaměřování pozornosti při jídle na jiné činnosti,
např. čtení, sledování monitoru, atd.
💚Velkým nešvarem je rychlá konzumace velkého množství jídla. Podle orientálních metod by měl nemocný přežvýkat jedno sousto až 200-krát, zdravý člověk 20-krát. Podstatné je nejen rozmělnění potravy, ale také i dobré proslinění.
💙Dalším nevhodným zvykem je zapíjení v průběhu jídla nebo těsně před jídlem a po něm. Při takto neředěných šťávách nelze nic trávit. Většinou konzumujeme potravu kyselé povahy, ale správně bychom měli jíst vyváženou, zásadito-kyselou stravu.
💜Jak obnovit a udržovat rovnováhu žaludku?
❤️Oslabenou funkci žaludku navrátíme do rovnováhy láskou. Ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem. Nejedná se pouze o stravu, ale o to, jak celkově na lásku pohlížíme a jak ji vnímáme.
💛Základem pro posílení funkce žaludku je zdravá strava, kterou s láskou přijímáme, vnímáme každé sousto (nejíme ve spěchu) a pečlivě ji rozkousáme. Dále je důležité, abychom s láskou pohlíželi na sebe i na své okolí, také na situace a zkušenosti, které prožíváme.
💖Zeptejte se sami sebe:
❤️Žijete v harmonii?
Vnímáte lásku všude kolem sebe?
Jaké pocity máte, když přemýšlíte o lásce?
Radujete se ze života?
Pohlížíte s láskou sami na sebe?
💛Jezte především v klidu bez rušivých elementů, jako jsou počítače, mobily, televize. Plně se soustřeďte na své jídlo, vnímejte každé jeho sousto a vychutnávejte si jej. Můžete to mít jako svůj rituál, kdy několikrát denně se ocitnete v absolutním tichu a dopřejete si něco dobrého a zdravého k jídlu.
💚Snídejte každý den a to nejlépe v čase mezi 7. a 9. hodinou, kdy je aktivita žaludku nejvyšší, potřebujete u něj zažehnout ten správný oheň. Za nejvhodnější se považují obilné kaše, např. kukuřičné, jahelné, pohankové, rýžové i ovesné. Žaludku prospívají i teplé polévky.
💙Do jídelníčku zařaďte:
💜Obilné kaše
Teplé polévky
Luštěniny – především hrách a cizrnu
Koření – saturejka, kmín, majoránka
Mořské řasy
Zeleninu mírně prohříváme – dýně, kedlubna, mrkev a všechna zelenina, která má přirozeně sladkou chuť
Čerstvé hrušky a jablka
V menším množství i sušené ovoce, nejlépe domácí nesířené
Žaludek také posiluje strava, která je určená pro regeneraci slinivky a sleziny.
❤️Dávejte pozor na množství, nebo raději vynechte
💛Kávu – rozžhaví oheň žaludku uměle
Sýry a jogurty – z dlouhodobého hlediska a ve větší míře škodí
Studené saláty – v období října se nedoporučují
💚Z bylin se doporučuje
💜Šťáva z aloe, protože snižuje vylučování žaludečních kyselin. Dále vojtěška, neboť potahuje žaludeční sliznici blanou, která zabraňuje jejímu dráždění.
Z ostatních bylin se doporučuje řebříček, kontryhel, třezalka, benedikt lékařský nebo světlík.
Mezi doporučené potravinové doplňky patří: betakaroten, zinek, B komplex, hořčík nebo Q10
❤️Psychosomatika radí, vyčistit emoce, situace a vše co vám leží v žaludku.
💚Zdravý den, přeji všem. 🌸🍀BS