Tak jako byl dříve uctíván a opěvován vynález penicilínu a antibiotik, tak stejně se v dnešní době do popředí dostává nově objevený orgán v trávícím traktu, a to tzv. MIKROBIOM.
Mikrobion – orgán sídlící v trávicích systémech, který velkou měrou zodpovídá mimo jiné i za stav psychiky a emocí.
Střevní mozek, 1,5 kg mikrobů sídlících ve střevech.
Kvasinky, viry, bakterie, houby.
Celkově cca 10 tisíc druhů a 100 druhů nám vyloženě škodí.
Ty pozitivní pomáhají trávit, vyrábějí produkty trávení, pomáhají bránit imunitu, vyrábějí 70% mozkové chemie včetně molekul serotoninu a dalších hormonů psychické odolnosti.
Ty škodlivé stojí za téměř všemi civilizačními nemocemi.
Pestrost mikrobiomu je důležitá pro celkové jak fyzické tak i psychické zdraví. Zrcadlí se ve stavu kůže, kostí, vlasů, zubů, odolnosti vůči stresu, schopnosti těla eliminovat zánětlivé procesy, celkové vitalitě a imunitě.
Proto je velice dobré se o svůj mikrosvět starat pestrou skladbou stravy, složenou v převážné míře živými potravinami, nakvašenými produkty a nepoužívat antibiotika, která správné složení mikrobionu ničí. Také tolik rozšířená konzumace rafinovaného cukru a soli je příčinou zhoršení kvality, pestrosti a množství mikrobů ve střevě.
Pro nápravu a podporu tohoto jevu je kromě jiných přípravků, prospěšné občas používat olej z černého kmínu, nebo oreganový olej.
Při podávání různých probiotik je dobré vysledovat jejich složení a účinnost při osazování ve střevech. Velice prospěšnou činnosti pro střevo je občasná aplikace klystýru, která důsledně pročistí a uvolní usazené nánosy na stěnách a v záhybech tlustého střeva, které je druhým mozkem.
Svým klientům, pro dobré osídlení střeva, jsem již před časem začala doporučovat přípravek se širokým probiotickým účinkem 450 bilion jednotek, který se dobře osvědčuje při mnoha fyzických i psychických obtížích.
Náš život začíná i končí v břiše.
Zdravý den, přeji všem. BS
