Browse Category

Emoční imunita

Je uzdravení se z nemoci opravdu zázrak?

Nejčastějším přáním lidí na celém světě je vzájemné přání si ZDRAVÍ.

ZDRAVÍ je stav harmonie, rovnováhy těla a psychiky. Každá nemoc je signálem porušování harmonie. Každou nemocí nám duše skrze problém těla hlásí disharmonii v životních postojích, návycích a smýšlení.

Každé uzdravení z nemoci začíná přijetím zodpovědnosti za to, že nemoc je projevem a zrcadlem chování a smýšlení, tedy vlastního vztahu k sobě samému.

5 kroků na cestě k uzdravení, a neb, co je potřeba udělat, aby nemoc ztratila nadvládu

  1. zcela upřímně a pravdivě vidět a uvědomit si příčinu, co člověka do nemoci přivedlo
  2. absolutně převzít nad touto situací zodpovědnost a důvěřovat léčebnému procesu
  3. zcela vědomě vejít do procesu změny návyků, které vedou ke zdraví
  4. začít konat, dělat důsledně opatření a činy, které jsou potřeba pro uzdravování
  5. být pozorný a v sebereflexi ohledně nezdravého chování vůči sobě a provést změnu

V neposlední řadě také je dobrá schopnost vděčnosti za malé pokroky v uzdravovacím procesu a umění právě s vděčností žasnout nad léčivými silami vlastního rozhodnutí být ZDRAVÝ, bylin a přírody, pohybu, dechu, vzduchu a Slunci.

Zdravý den, přeji všem. BS

 

HELO! HELO! HARMONELO!

Probiotické sirupy HARMONELO slazené Stevií.

Nová generace probiotik, na bázi enzymaticky ztekucených čekankových fruktooligosacharidů přispívá k přirozené obnově střevní mikrobioty. Působí ve všech částech střeva. Tuto vlákninu neumí naše tělo využít, a proto pro nás není zdrojem energie. Je však důležitou živinou pro naše prospěšné střevní bakterie. Podporuje také množení bakterií bifidogenního typu ve střevech a v tlustém střevě zvyšuje produkci butyrátu přátelskými střevními bakteriemi.

Stévie sladká (Stevia rebaudiana Bertoni)
Volně rostoucí keř v tropických a subtropických oblastech Jižní A střední Ameriky. Obsahuje látku steviosid, která je 200-300 krát sladší než sacharóza a má zanedbatelný energický obsah

Harmonelo Colostrum

Harmonelo Colostrum je čistě přírodní tekutina s vitamínem D a K. K udržení správné funkce imunity a kostí je potřeba pochopit a poznat faktory, které vyvolávají nástup procesu stárnutí. Klíč úspěchu hledejme ve vitamínech K a D. Přednostmi Colostra, jako hotové, ucelené potraviny, je obsah nezbytných vitaminů, nenasycených mastných kyselin, minerálů, aminokyselin, mléčných cukrů, růstových a imunitních látek.

Čemu přispívá HARMONELO  COLOSTRUM:

• Normální funkce střevní mikrobioty
• Vitamín D přispívá k normální funkci imunitního systému
• Vitamín D a K přispívají k udržení normálního stavu kostí a svalů
• Antiageing

Harmonelo Flexi

Doplněk stravy Harmonelo Flexi je sirup s pomerančovou příchutí, který obsahuje jedinečnou směs kolagenu, MSM, chondroitinu a boswelie. Obsahové látky klejopryskyřice kadidlovníku pilovitého (Boswelia serrata), přispívají k udržení normálního stavu kloubů. Základem sirupu je 85% rozpustná čekanková vláknina na bázi fruktooligosacharidů, která podporuje přátelské střevní bakterie.

Čemu přispívá Harmonelo Flexi:

  •      Normální stav kostí a kloubů
  •      Normální funkce dýchací soustavy
  •      Normální činnost střevního traktu
  •      Normální činnost srdce a hladiny cholesterolu v krvi
  •      Normální funkce reprodukčního systému
  •      Duševní zdraví

Harmonelo Probio

Doplněk stravy Harmonelo Probio je sirup na bázi prebiotické rozpustné vlákniny z čekanky. Obsahuje jedinečnou kombinaci 12 probiotických kmenů šetrně ošetřených tzv. tyndalizační technologií, díky které si probiotika zachovávají svůj účinek. Doporučená dávka obsahuje probiotikum vyrobené z 10 miliard bakterií. Produkt je posílen čistým inulinem, čímž se vytváří silný synergický efekt na přátelské střevní bakterie.

Hladké zažívání po celý den

Chutný sirup na bázi prebiotické rozpustné vlákniny z čekanky. Obsahuje jedinečnou kombinaci 12 probiotických kmenů. Probiotika jsou šetrně ošetřena tzv. tyndalizační technologií, nedochází tak k narušení probiotického účinku a přátelské bakterie si zachovávají svůj účinek.
Uvádíme na trh zcela nový doplněk stravy, jehož hlavním cílem je působit příznivě na střevní mikrobiotu – napomáhá k udržení jejího normálního stavu a zároveň k lepší a hladší průchodnosti střev. Jednou z největších výhod je pak možnost použití i v nestandardních případech, kdy není doporučeno užívat běžně dostupná probiotika.

Harmonelo Probio obsahuje vyvážený komplex 12 různých probiotických kmenů* v počtu 10 miliard přátelských bakterií v základní denní dávce. Čekanková vláknina 2,7 g v denní dávce. Steviol-glykosidy (stévie) 10 mg.

Čemu přispívá Harmonelo Probio:

  •      Normálnímu stavu střevní mikrobioty
  •      Lepší a hladší průchodnosti střev
  •      Zvýšení četnosti stolice

Harmonelo Vitality

Doplněk stravy Harmonelo Vitality je sirup na bázi prebiotické rozpustné vlákniny z čekanky. Obsahuje jedinečnou kombinaci aktivních enzymů papainu, bromelainu a proteáz. Aloe vera působí jako účinný antioxidant přispívá k očistě organismu. Základem sirupu je 85% rozpustná čekanková vláknina na bázi fruktooligosacharidů, která podporuje množení přátelských střevních bakterií. Díky přítomnosti Vitaminu C přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm.

Vybraný sirup, jehož základem je rozpustná čekanková vláknina na bázi fruktooligosacharidů, která podporuje množení přátelských střevních bakterií. Doplněk stravy, který obsahuje propracovanou kombinaci aktivních látek. Především enzymů – jako jsou papain, bromelain a proteázy – vhodně doplněných o aloe vera. Přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm. Vitamin C také přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Přispívá k tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév.

Užívání Harmonelo Vitality přispívá k posílení imunitního systému, snižuje napětí a únavu. Udržuje normální hladinu cukru v krvi a také normální stav pokožky. Díky absenci živočišných enzymů je produkt vhodný i pro vegetariány a vegany.

Hlavní výhody Haromonelo Vitality

  •      Sirup se rychle vstřebává – vysoká biologická dostupnost aktivních složek
  •      Jednoduché použití
  •      Bez lepku, mléčných výrobků
  •      Slazeno rozpustnou vlákninou
  •      Přispívá k posílení imunitního systému
  •      Má nízký glykemický index

Co je Lyofilizační technologie?

Lyofilizační technologie, též nazývaná jako sušení mrazem či desikace. Jedná se o metodu sušení vlhkých materiálů. Enzymy, které jsou použity v Harmonelo Vitality jsou získávány právě sušením mrazem. Což je nejšetrnější forma sušení, při které nedochází k denaturaci neboli porušení struktury aktivních složek. Takto sušené látky mají zachovanou účinnost, jako by byly čerstvé.

Rozpustná vláknina 

Nová generace prebiotik na bázi upravených, enzymaticky ztekucených čekankových fruktooligosacharidů přispívá k přirozené obnově střevní mikrobioty. Působí ve všech částech střeva, jak v tenkém, tak tlustém. Tuto vlákninu neumí naše tělo využít, strávit ani vstřebat. Je však důležitou živinou pro prospěšné střevní bakterie v našich střevech.

Mimoto podporuje množení bakterií bifidogenního typu ve střevech. V tom tlustém navíc zvyšuje produkci butyrátu přátelskými střevními bakteriemi. Butyrát je pro naše tělo velmi prospěšná látka. Slouží také jako zdroj energie pro buňky střevní sliznice, a tím napomáhá k obnově její integrity (celistvosti).

Harmonelo Life

Doplněk stravy Harmonelo Life je sirup na bázi prebiotické rozpustné vlákniny z čekanky. Obsahuje jedinečnou kombinaci šťáv z plodu dragon fruit (dračí plod – pitaya) a goji, fortifikovanou betaglukanem z hlívy ústřičné. Dračí plod (Dragon fruit) je oblíbený tradiční plod z oblasti střední Ameriky a Asie. Plody kustovnice čínské, neboli goji, jsou díky svému složení označovány za superpotravinu 21. století. Základem sirupu je 85% rozpustná vláknina na bázi fruktooligosacharidů, která podporuje přátelské střevní bakterie.

Harmonelo LIFE

Pro váš harmonický život

Lahodný sirup Harmonelo Life je doplněk stravy obsahující vyváženou kombinaci šťáv z plodů dragon fruit (dračí plod) a černé goji (kustovnice čínská) obohacenou o sílu betaglukanu z hlívy ústřičné.

Plody černé kustovnice čínské neboli black goji jsou díky svému složení označovány za superpotravinu 21. století.

Základem našeho sirupu je rozpustná čekanková vláknina na bázi fruktooligosacharidů, která podporuje přátelské střevní bakterie.

Hlavní výhody: 

  •       Sirup se rychle vstřebává – vysoká biologická dostupnost aktivních složek
  •       Jednoduché použití
  •       Bez lepku, mléčných složek
  •       Slazeno rozpustnou vlákninou s probiotickým efektem
  •       Nízký glykemický index

Čemu přispívá Harmonelo Life

  •       Podpora střevní mikrobioty
  •       Normální životní rytmus
  •       Psychické zdravá

Harmonelo Bifi

Chutný sirup na bázi prebiotické rozpustné vlákniny z čekanky. Obsahuje jedinečnou kombinaci 12 probiotických kmenů. Probiotika jsou šetrně ošetřena tzv. tyndalizační technologií, nedochází tak k narušení probiotického účinku a přátelské bakterie si zachovávají svůj účinek.
Uvádíme na trh zcela nový doplněk stravy, jehož hlavním cílem je působit příznivě na střevní mikrobiotu – napomáhá k udržení jejího normálního stavu a zároveň k lepší a hladší průchodnosti střev. Jednou z největších výhod je pak možnost použití i v nestandardních případech, kdy není doporučeno užívat běžně dostupná probiotika. Zvyšuje příjem bifidobakterií.

Harmonelo Bifi

Hladké zažívání po celý den

Chutný sirup na bázi prebiotické rozpustné vlákniny z čekanky. Obsahuje jedinečnou kombinaci 12 probiotických kmenů. Probiotika jsou šetrně ošetřena tzv. tyndalizační technologií, nedochází tak k narušení probiotického účinku a přátelské bakterie si zachovávají svůj účinek.
Uvádíme na trh zcela nový doplněk stravy, jehož hlavním cílem je působit příznivě na střevní mikrobiotu – napomáhá k udržení jejího normálního stavu a zároveň k lepší a hladší průchodnosti střev. Jednou z největších výhod je pak možnost použití i v nestandardních případech, kdy není doporučeno užívat běžně dostupná probiotika. Zvyšuje příjem bifidobakterií.

Hlavní výhody Harmonela Bifi

• Vysoká koncentrace bifidobakterií
• Sirup se rychle vstřebává – vysoká biologická dostupnost aktivních složek
• Jednoduché použití
• Bez lepku a mléčných složek
• Slazeno rozpustnou vlákninou a steviol-glykosidy získanými z rostliny stévie
• Podporuje zvýšení četnosti stolice a pravidelné vyprazdňování
• Produkt je posílen čistým inulinem, který vytváří silný synergický efekt na přátelské střevní bakterie
• Nízký glykemický index

Čemu přispívá Harmonelo Bifi:

• Zvýšený příjem bifidobakterií
• Normálnímu stavu střevní mikrobioty
• Lepší a hladší průchodnosti střev
• Zvýšení četnosti stolice

seznam probiotických kmenů obsažených v Harmonelo BIFI

Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium longum
Bifidobacterium breve
Bifidobacterium animalis
Bifidobacterium infantis
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus casei
Lactobacillus reuteri
Streptococcus thermophilus

Harmonelo Lacto

Chutný sirup na bázi prebiotické rozpustné vlákniny z čekanky. Obsahuje jedinečnou kombinaci 12 probiotických kmenů. Probiotika jsou šetrně ošetřena tzv. tyndalizační technologií, nedochází tak k narušení probiotického účinku a přátelské bakterie si zachovávají svůj účinek.
Uvádíme na trh zcela nový doplněk stravy, jehož hlavním cílem je působit příznivě na střevní mikrobiotu – napomáhá k udržení jejího normálního stavu a zároveň k lepší a hladší průchodnosti střev. Jednou z největších výhod je pak možnost použití i v nestandardních případech, kdy není doporučeno užívat běžně dostupná probiotika. Zvyšuje příjem laktobacilů.

Harmonelo Lacto

Hladké zažívání po celý den

Chutný sirup na bázi prebiotické rozpustné vlákniny z čekanky. Obsahuje jedinečnou kombinaci 12 probiotických kmenů. Probiotika jsou šetrně ošetřena tzv. tyndalizační technologií, nedochází tak k narušení probiotického účinku a přátelské bakterie si zachovávají svůj účinek.
Uvádíme na trh zcela nový doplněk stravy, jehož hlavním cílem je působit příznivě na střevní mikrobiotu – napomáhá k udržení jejího normálního stavu a zároveň k lepší a hladší průchodnosti střev. Jednou z největších výhod je pak možnost použití i v nestandardních případech, kdy není doporučeno užívat běžně dostupná probiotika. Zvyšuje příjem laktobacilů.

Hlavní výhody Harmonelo Lacto

• Vysoká koncentrace lactobacilů
• Sirup se rychle vstřebává – vysoká biologická dostupnost aktivních složek
• Jednoduché použití
• Bez lepku a mléčných složek
• Slazeno rozpustnou vlákninou a steviol-glykosidy získanými z rostliny stévie
• Podporuje zvýšení četnosti stolice a pravidelné vyprazdňování
• Produkt je posílen čistým inulinem, který vytváří silný synergický efekt na přátelské střevní bakterie
• Nízký glykemický index

Čemu přispívá Harmonelo Lacto:

• Zvýšený příjem laktobacilů
• Normálnímu stavu střevní mikrobioty
• Lepší a hladší průchodnosti střev
• Zvýšení četnosti stolice

Dobré psychické zdraví

seznam probiotických kmenů obsažených v Harmonelo LACTO

Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus casei
Lactobacillus reuteri
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium longum
Bifidobacterium breve
Bifidobacterium animalis
Bifidobacterium infantis
Streptococcus thermophilus

Microbiome Test

Díky MICROBIOME TEST určíme věk mikrobioty člověka a zjistíme není-li narušený stav vašeho střevního systému. Porovnáme zastoupení vybraných skupin bakterií a přiřadíme je k dané věkové skupině.
Včasným odhalením velkého rozdílu mezi skutečným věkem jedince a jeho mikrobiomovým věkem lze totiž nepříznivý trend zastavit a změnou životního stylu předejít fatálním důsledkům.

Zajímá vás, jak je skutečně stará vaše mikrobiota? Chcete vědět v jaké kondici je vaše střevo?

Někteří dvacetiletí jedinci mohou mít mikrobiotu i devadesátiletého seniora.

Díky MICROBIOME TEST určíme věk mikrobioty člověka a zjistíme není-li narušený stav vašeho střevního systému. Porovnáme zastoupení vybraných skupin bakterií a přiřadíme je k dané věkové skupině.

Včasným odhalením velkého rozdílu mezi skutečným věkem jedince a jeho mikrobiomovým věkem lze totiž nepříznivý trend zastavit a změnou životního stylu předejít fatálním důsledkům.

Sirupy Harmonelo jsou skvělé pro každého, každý den, v každé situaci.

Ovlivněte kondici Vašich střev a pečujte o ně.

Hippokrates, otec moderní medicíny, řekl, že všechny potíže člověka začínají ve střevech, a to již v letech 460–370 před naším letopočtem. Jak jistě víte, střevo je dnes bráno jako druhý mozek, je odpovědné za řadu důležitých reakcí a procesů v lidském těle. Proto je důležité znát jeho stav. Pokud totiž není v pořádku (a to v počátcích nemusíme vůbec pociťovat), lze vhodným zásahem zastavit přicházející katastrofu. MICROBIOME TEST je určen jak pro klienty, kteří mají potíže, tak pro klienty, kteří o sebe chtějí pečovat. Při včasném zásahu, lze na základě výsledků analýzy svoji střevní mikrobiotu obnovit do rovnovážného stavu.

V rámci MICROBIOME TEST, vám ze zaslaného vzorku provedeme analýzu střevní mikrobioty se zaměřením na 2 hlavní skupiny bakterií, a to laktobacily a bifidobakterie, jejichž zastoupení v mikrobiomu jsme schopni velmi přesně detekovat. Právě tyto bakterie nás zásadně ovlivňují. I z tohoto důvodu jsou hlavní součástí všech probiotických produktů.

Pokud ve vaší střevní mikrobiotě odhalíme sníženou koncentraci bifidobakterií, snažíme se cíleným zásahem tento negativní stav zvrátit. Pro tyto situace jsme vyvinuli unikátní symbiotický doplněk stravy Harmonelo Bifi. Tento přípravek obsahuje velmi silnou koncentrovanou prebiotickou čekankovou rozpustnou vlákninu na bázi fruktooligosacharidů a navíc je fortifikován čistým inulinem. Je vědecky prokázáno, že právě vysoké dávky této rozpustné vlákniny významně podporují množení bifidobakterií ve střevě. Jedná se ve své podstatě o omlazovací kúru, která restartuje vaši mikrobiotu.

Sirupy, co vás dávají do kupy.

 

 

 

POZNEJ SÁM SEBE!

„Poznej sama sebe!“ Tím chtěl filosof upozornit, že nejvíce bychom měli znát své vlastní nitro, a až poté zkoumat jiné a okolní věci.

Sokrates – ANTIKA

No, nedá se nic dělat, ať se mám chce, nebo ne, když nám to bylo již tak dávno doporučeno, je potřeba toto moudro poslechnout.

Téměř při každém sezení s klienty padne otázka: „Kdo jste?“

Uvědomění a poznání své niterné podstaty, své vnitřní pozice je velice důležité pro pohyb venku mezi lidmi a situacemi.

Pokud člověk ví, zná a je si vědom svých kvalit i slabších míst, pokud člověk je ochoten své silné i slabé stránky vnímat a s láskou k sobě obé přijímat, dostává za to velkou odměnu v podobě sebepoznání, sebepotvrzení a sebeúcty.

K čemu je dobré poznat sebe sama?

Naše duše byla zaseta do hmotného těla, jako semínko do hlíny.

A jako to semínko si v sobě nese identické informace ohledně druhu, tak i naše duše si s sebou přináší originální informace pro každého člověka.

Když člověk tyto informace rozpozná, (hlavně se co nejrychleji zbaví informací mylných, které mu vštípili jiní) zjistí, kdo je, čím je, kde je jeho služba, jak má vnímat složité situace a překážky, které věci mu půjdou snadněji, se kterými lidmi si bude rozumět a cítit se dobře.

Tak i vy si zkuste v době adventu vzpomenout, nebo se uvědomit a odpovědět si na otázku: „Kdo jsem?“

Určitě zjistíte, že je vám toto uvědomění bude k dobrému.

Zdravý, vědomý den, přeji všem. BS

 

STARÁTE SE A PEČUJETE KAŽDÝ DEN O SVOJI ŠTÍTNOU ŽLÁZU?

Proč je dobré se starat o štítnou žlázu každodenně a předejít stále početnějšímu nárůstu onemocnění.

K čemu všemu tento důležitý orgán slouží?

Co je příčinou zvýšení onemocnění?

Důvodem je zejména nedostatek jódu. Toto tvrzení podporují četné statistiky. Jednou z nich je statistika UNICEF, která uvádí, že 52 % populace v Evropě má nedostatek jodu.

Česká republika není výjimkou. Na nedostatku jodu je zákeřné to, že jeho symptomy jsou velmi často nerozpoznány a jsou zaměňovány za důsledek hektického života.

Štítná žláza není samostatná jednotka. Nachází se uprostřed složité komunikační sítě, do níž patří hypotalamus, hypofýza, samotná štítná žláza a nakonec i každičká z vašich buněk.

Tento systém zahrnuje několik zpětnovazebných smyček poskytujících neustálý tok informací tak, aby každá buňka dostávala přesně to množství hormonů, které potřebuje.

Některé z příznaků nerovnováhy štítné žlázy:

  • zhoršený celkový vývoj organismu
  • nezvládání stresu
  • kolísavá hmotnost
  • neklid a demotivace
  • únava a potíže se spánkem
  • zhoršená kvalita kůže a vlasů

Příliš málo hormonů štítné žlázy – metabolismus se zpomalí, je vám chladno, trpíte depresí a zácpou, máte otupělý mozek a zastřené myšlení, jste malátní a naprosto bez energie. Přibíráte z každého drobečku.

Příliš mnoho hormonů štítné žlázy – metabolismus se roztočí závratnou rychlostí, přepadne vás panika, úzkost a časté vyprazdňování střev, možná dokonce i průjem. Budete hubnout, i když budete neustále jíst. Zeslábnou  svaly a začnou se třást ruce.

Jednoduchou formou, jak doplňovat do těla jod, jsou mořské řasy.

Řasa s velkým nutričním obsahem jodu, železa, vit. A, D, E, je Laminaria, která je u mne v nabídce.

Zdravý den, přeji všem. BS

 

PO NEMOCI DEPRESE A ÚZKOSTI?

Dnes se píše ve zprávách, že ti, kdo prodělají tu moderní covidí nemoc dnešních dní, po nějakém čase vykazují známky psychických onemocnění jako jsou deprese, úzkosti atd.

Možné to určitě je, dle mého názoru není to stav nezvratný a není to řešitelné vždy pouze jen psychofarmaky.

Moderní covidí nemoc způsobí v těle mnoho zánětlivých stavů, které se také dostanou k nervovému a mozkovému systému, ale hlavně, hlavně hodně zánětů se nalézá ve střevech.

A tlusté střevo, jako náš druhý mozek, přes bloudivý nerv, posílá do mozku a psychiky hormony štěstí a radosti, kterých se v něm tvoří  až 60%, a tak tedy slouží pro dobrý psychický stav. 

Je, ale potřeba mít v dobrém, rovnovážném stavu střevní osazenstvo. Bakterie, které jsou příznivé pro dobrou imunitu a celkové zdraví.

Takže důležité doporučení nejen pro dnešní dny je, opravdu důsledná péče o střevní mikrobiom, konzumací probiotických, acidofilních, zakysaných potravin i potravních doplňků.

Je dobré střídat jak potraviny, tak i doplňky, tedy nejíst produkty stále stejné. Pracovat na své imunitě i jinými formami jako je relaxace, meditace, otužování, sebelaskavost.

 

  

PO DLOUDOBÉM SLEDOVÁNÍ ÚČINKŮ PROBIOTICKÝCH ŠŤÁV JSOU ZJIŠTĚNY SKVĚLÉ VÝSLEDKY!

Tekutá, čistě přírodní probiotika HARMONELO

https://harmonelo.com/

Jsem velice potěšena a zároveň vděčná, za to, že jsem objevila probiotické sirupy, tuzemské výroby, dochucované rozpustnou vlákninou a stévií

Tekutá forma je skvělá pro jemné a téměř 100% zapravení užitných látek do těla a všech tkání.

O důležitosti kvality střevních bakterií bylo již mnoho napsáno i řečeno. Tak zvaný mikrobiom a mikrobiota jsou zásadními určujícími, elementy těla.

Tělesné i psychické zdraví je závislé na stavu a kvalitě střevního osazenstva. Mnoho psychických nemocí  a poruch je úzce spjato s nekvalitním střevním mikrobiomem a s narušenou florou a faunou celého trávicího traktu.  

Pro více informací i pro probiotické sirupy si můžete přijít do kanceláře v Šumperku, nebo v Zábřehu, nebo přes internet.

Tak takhle to všechno začalo a vzniklo v Brně.

Pod vedením pana Mudr. Ryšávka, jak o tom mluví v pořadu u Jana Krause

https://www.youtube.com/watch?v=HQDO-OPUpLk

 

 

 

 

VĚDOMÉ STŘÍHÁNÍ VLASŮ – MEDITAČNÍ RITUÁL PRO OPUŠTĚNÍ MINULOSTI

Často navštěvuji mé klienty a klientky, kteří se jimi stali již téměř před 30 lety a jsou jimi do dnes.

A tak se občas přihodí, že některý z nich je nemohoucí a nemá množnost se dopravit třeba k holiči, nebo ke kadeřnici.

Častokrát se mi stalo, že mě o ostříhání požádali, a já, když jsem viděla, jak hodně tuto službu potřebují jsem jim, při své vrozené zvýšené míře soucitu, nedokázala odmítnout.

Začala jsem vnímat, jak ostříhání vlasů se stává součástí terapie, a že za lidmi nejedu jen s bylinami a radami, ale když ostříhám člověku vlasy s VĚDOMÍM, že ho opouští to staré a roste nové, tak bylo vidět prosvětlení jeho osobnosti, znatelné posílení jeho ducha a odhodlání pro ZMĚNU a posun k lepšímu.

A tak jsem se začala stále více věnovat VĚDOMÉMU STŘÍHÁNÍ VLASŮ a vytvořila jsem z toho MEDITAČNÍ RITUÁL PRO OPUŠTĚNÍ EMOČNÍCH BLOKŮ Z MINULOSTI, které znemožňují zdravé fungování těla a psychiky a tlumí v člověku pocity radosti i pozitivního smýšlení.

Takovému procesu říkám VĚDOMÉ STŘÍHÁNÍ VLASŮ a je jedno, zda jde o 10 cm, nebo o 2 cm. Důležitý je princip uvědomění si změny, odstřihnutí minulosti, odevzdání již nepotřebného.

Je jedno, zda člověk potřebuje stabilitu a zvolíme do roviny ustřiženou linii vlasů, nebo zda potřebuje naopak hravost a uvolnění a vytvoříme „postupný, vzdušný“ sestřih.

Jde o VĚDOMÝ princip odevzdání. O, ať už vyslovené, nebo nevyslovené poděkování. O uvědomění si vlastní síly, o opuštění i odpuštění v lásce a pokoře. A to především sám sobě.

A hlavně jde o jiný postoj a vyzařování vůči sobě a svému okolí.

Jde o posílení své vnitřní síly a stability svého ducha a emocí na další cestě.

Potřebujete něco opustit. nechat jít, změnit, nebo naopak něco nového s radostí přivítat?

Přijďte se VĚDOMĚ, RITUÁLNĚ ostříhat, s láskou vám u tohoto procesu budu asistovat.

Vědomé stříhání probíhá v přírodě, venku za doprovodu živé meditační hudby a zpěvu, konečky vlasů se jen zlehka ovlhčí aromaterapeutickou, květinovou vodou.

Více informací podám osobně.

Dny vhodné pro stříhání v letošním roce                                      11.10. – 15.10. 2020

8.11. – 11.11. 2020

5.12. – 8.12. 2020

 

Zdravý den, přeji všem. BS

 

 

ELISOFIA – škola základů přirozeného zdraví.

ELISOFIA – škola základů přirozeného zdraví

  •  výuka základních principů pro dobrou IMUNITU a pevné fyzické i psychické zdraví
  • výcvik  zdravých návyků životosprávy a zdravého životního stylu
  • výuka PREVENCE a uzdravování sebe i svých blízkých
  • výcvik praktických tělesných i duševních technik prospívajících pro celkové zdraví a psychickou odolnost
  • výuka základů harmonie a rovnováhy psychiky a těla  meditace, aromaterapie, muzikoterapie, tělesná a dechová, energetická cvičení, hormonální masáže, Bachovy esence, princip zdraví UNIVERZA, Feng shui – systém harmonického uspořádání prostoru, emoční imunita, užívání divokých i pěstovaných bylin, léčba stravou a šťávami, psychosomatika, vědomé-rituální stříhání vlasů

Výuka a tréninky probíhají individuálně i v menších skupinách.

Školné je ve formě příspěvků a darů na činnost školy.

Více informací na  mob. 608 632 921

TOUŽÍTE BÝT SAMI SEBOU, VYROVNANĚJŠÍ A SPOKOJENĚJŠÍ?

Pokud jsme v dětství  cítili emocionální bolest, cítíme ji úplně stejně i dnes, když se sebou nevlídně zacházíme my sami.

Ale příčinou úzkostí a depresí v dospělosti není bolest prožitá v dětství. Ta už se dávno zahojila přirozenými mechanismy mysli. Příčinou dnešních úzkostí a depresí je bolest, kterou si sami působíme tím, že i teď se sebou nevědomky zacházíme právě tak nevlídně, jak nás to v dětství naučili.

Tak, jak jsme chtěli, aby se s námi zacházelo v dětství, musíme se sebou sami zacházet v dospělosti.

Naším úkolem je stát se sami sobě tím ideálním dospělým, kterého jsme tehdy potřebovali. Jediný, kdo je dnes schopen našemu vnitřnímu dítěti doplnit jeho chronický emocionální dluh, jsme my sami.

Bojíte se dát najevo, co si opravdu myslíte?

Jste k sobě příliš kritičtí?

Lásku víc dáváte, než dostáváte? 

Jsou pro vás druzí lidé důležitější a hodnotnější než vy?

Je tedy potřeba uzdravit své „vnitřní dítě“, část osobnosti, která se formuje v raném dětství a je to nejcitlivější složka osobnosti.

Nikdy není pozdě 

Situace v minulosti, ani lidi v nich nezměníte, změnit se dá jen váš pohled na události.

Pak třeba zjistíte, že nemusíte být za každou cenu hodní a říkat jen hezké věci.

I vy máte nárok na rozladění, na vyjádření negativních pocitů. Jako to umí děti.

Tím, že si sami dáte, to co vám v dětství chybělo, již začíná léčení.

Začněte na něj mluvit – o sobě, o svých pocitech, svém rozpoložení, trápení. Říkejte mu, jaké to je, když ho vidíte, jak si vzpomínáte na bolest a křivdy, které jste v daném věku prožili. Hovořte o tom, jak jste rádi, že ho po dlouhé době vidíte, nebo že se cítíte nejistě. Hlavně pravdu, upřímnost léčí.

Pak se ta malá bytost ve vás začne k vám přibližovat, z nedůvěry se postupně vybuduje pocit bezpodmínečné lásky, bezpečí a důvěra.

Dávejte mu lásku, podpořte ho, ochraňujte, otevřete pro něj svou náruč. Bez podmínek a bez výčitek či nenávisti k těm, kteří vás v dětství negativně ovlivňovali. Neexistuje dobrý a špatný pokus, tím se nestresujte.

Dopřejte si čas, zkoušejte navázat spojení, komunikujte s dítětem v sobě. Když budete trpěliví, výsledky se dostaví.

Návratem k vnitřnímu dítěti se vracíte sami k sobě.

Někdy stačí jen malá pomoc v pravdivém uvědomění si vlastní situace.

Důležité je, abyste si nakonec poskytli lásku a bezpečí, kterých se vám nedostávalo, a našli ztracenou sebedůvěru a sebeúctu.

Jednou z cest je bezpečné, vědomé pozorování myšlenek a pocitů svého vnitřního dítěte, bez negativních emocí.

S klientem pracuji pomocí vedené meditace na pročištění emočních bloků a léčení vnitřního dítěte.

Je možné se objednat na práci na dálku přes media, nebo na osobní konzultaci.

 

 

Skrytý význam HORMONŮ – každý život začíná a končí dokonalým tancem hormonů.

Tichá, skrytá epidemie, které si téměř nikdo nevšímá.

V našich tělech je čím dál více narušována hormonální rovnováha.

Za každou nemocí je potřeba hledat hormonální příčinu.

Hormony jsou přenašeče zpráv, které cestují krví po celém těle a předávají informace tkáním, orgánům, a také skrze ně jsme napojeni na celý vesmír

Jsou to biochemikálie, které regulují tělesný růst a vývoj, libido a rozmnožování, metabolismus a náladu, mladistvý vzhled.

Narušení hormonální rovnováhy může být základem velkého počtu zdravotních potíží, od podrážděnosti, nespavosti anebo chuti neustále spát přes zhoršení trávení a únavu až po nárůst hmotnosti.

Tedy lze konstatovat, že všechny zdravotní problémy psychické i fyzické, mají svůj počátek v nedostatečně rovnovážné funkci hormonálních činností v těle.

Jak nám hormony prospívají?

V lidském těle je několik desítek hormonů, z nichž mnohé mají i více než desítku nejrůznějších funkcí. Pro představu uvádím několik nejdůležitějších příkladů:

  • Oxytocin je hormon lásky a sociálního života, pomáhá budovat spojení a vytvářet smysluplné vztahy.
  • Testosteron nám dává nám vitalitu, konfidenci a sexuální touhu.
  • Progesteron funguje jako přirozené Valium, udrží nás v klidu.
  • Hormony štítné žlázy podporují metabolismus a udržují naši štíhlost.
  • Kortizol spouští reakci bojovat nebo utíkat, je důležitý pro zvládnutí život ohrožujících situací.
  • Leptin sděluje, že jsme již najedení a nemáme pocit hladu
  • Estrogen posiluje kosti a zajišťuje zdravou pleť
  • Progesteron řídí a kontroluje produkci jiných hormonů, jako je třeba estrogen. Je známo, že vysoké množství estrogenu může vyvolat celou řadu metabolických poruch. Ten nejpřirozenější způsob pro tělo, jak vyvážit hladinu estrogenu je právě s progesteronem.
  • Růstový hormon podporuje syntézu bílkovin a zadržování vápníku, čímž zajišťuje i pevné kosti a velké svaly, stimuluje imunitní systém.
  • Jak zajistit hormonální rovnováhu?

    Hormony zásadně ovlivňuje naše strava a prostředí.

  • K hlavním narušitelům hormonální rovnováhy patří nesubstituční užívání hormonů v podobě léků, jako je třeba hormonální antikoncepce, a znečistění životního prostředí a stravy látkami, které narušují přirozenou tvorbu a uvolňování našich vlastních hormonů. Přináším bodový popis základních problémů a doporučení k jejich řešení.

    POZOR na hormonální antikoncepci !

    Užívání hormonální antikoncepce je dnes jedním z nejběžnějších příčin narušení hormonální rovnováhy. Pilulky rozjíždějí kaskádu potíží od deficitů určitých mikroživin až po narušení střevní mikroflóry. Nepřirozeně zvyšují hladinu estrogenu, čímž zvyšují riziko migrén, změn nálad, navýšení hmotnosti anebo vyššího krevního tlaku. Především však nepřirozeně narušují tvorbu vlastních pohlavních hormonů.

    Máslo, kokos, olivový olej a avokádo jsou nejzdravější tuky !

    Základními stavebními kameny hormonů jsou zdravé tuky a cholesterol. V potravinách, jako je máslo a kokosový tuk, se nacházejí v nejprospěšnější podobě tzv. nasycených tuků. Tuky středního řetězce navíc podporují metabolismus, tím dodávají energii a napomáhají udržení zdravé hmotnosti těla. Dostatek energie je základem pro zajištění výkonnosti, v důsledku také dostatku volného času na odpočinek a spánek. Obojí je nezbytné pro celkové zdraví.

    Kokosový olej je mnoha nezávislými odborníky v oblasti výživy považován za úplně nejzdravější nasycený tuk. Speciálně hormonální rovnováze přispívá jeho schopnost podporovat přeměnu cholesterolu na pregnenolon – stavební kámen mnoha hormonů.

    Plasty, chlor, fluor, kosmetika a pesticidy narušují hormony !

  • Mnohé z plastů, konvenčních čisticích prostředků, kosmetiky a pesticidů působí jako tzv. hormonální disruptory. Napodobují hormony a narušují jejich funkce. Upřednostňujte chemicky neošetřené potraviny, kosmetiku a čisticí prostředky v bio kvalitě anebo doma připravené ze základních potravin, jako jsou třeba soda, ocet, citrón a aromatické oleje. Nevařte v plastových nádobách, nepoužívejte teflonové pánve a hrnce, nahraďte plastové krabičky na ukládání potravin skleničkami.V případě postupného přechodu na kvalitnější produkty doporučuji jako nejrizikovější nejdříve odstraňovat přípravky obsahující parabeny, ftaláty a bisfenoly. Teflonové pánve nahraďte pánvemi z nerezové oceli, keramiky nebo litiny.

Pozor na nepřiměřený pohyb !

  • Běžně tradovaným omylem je, že vyčerpávající workout prospívá tělu i náladě. Ve skutečnosti však vyčerpávající kardio lekce (od běhu přes spinning až po Cross Fit) mohou přetěžovat, podporovat tvorbu volných radikálů, uvolňovat stresové hormony a zatěžovat hormonální systém.Kombinace lehkého kardio tréninku a posilování prospěje podstatně více než zničení se ve fitness centru. Namísto dlouhotrvající několikahodinové jízdy na rotopedu, a to ještě po celodenním běhu mezi pracovními povinnostmi, raději prokládejte celý svůj den prací anebo schůzkami ve stoje, obědem s procházkou anebo alespoň šlapáním schodů.
  • Intenzivnějším pohybem může být i ráznější procházka, plavání, projížďka na kole anebo bruslích anebo jogging, které prospívají srdci bez přídavku stresu. K pravidelnému nestresujícímu kardio pohybu je ideální přidat i časově omezený intervalový trénink a pohyb se závažím.
  • Procházejte se !

    Zdravým opakem vyčerpávajícího tréninku jsou procházky v přírodě, které prokazatelně vedou k redukci kortizolu (hlavní představitel stresových hormonů) a podpoře imunitního systému. Procházení také stimuluje lymfatický systém a vylučování toxinů z těla, rozhýbá mnoho svalů bez stresující zátěže.

    Dopřejte si spánek !

    Hormony se zpravidla uvolňují v souladu s přirozenými biologickými rytmy. Nedostatek spánku, nekvalitní spánek a spánek mimo rytmus proto narušují jejich fungování. Například tvorba stresového hormonu kortizolu je omezena na dobu okolo půlnoci. Jedinci, kteří chodí spát velmi pozdě, tak mohou minout útlumové období pro stres a zažívat stav bojuj nebo utíkej stále.

    Omezte kofein !

  • Káva pro většinu lidí nepředstavuje žádný problém, dokonce může i prospívat. Nadbytek kofeinu v krvi už v pohodě není. Přemíra kofeinu zvedá hladinu kortizolu a snižuje uvolňování hormonů štítné žlázy. Obojí významně narušuje hormonální rovnováhu celého těla.V okamžiku, kdy cítíte potřebu kávy, doporučuji zkusit vstát od práce a pár minut se projít anebo aspoň protáhnout u okna, dát si osvěžující vodu s citronem anebo šálek povzbuzujícího zeleného matcha čaje anebo ayurvédského tulsi  – Bazalky. Doporučení k omezení platí samozřejmě i pro soft drinks s kofeinem i bez.

    Ovládejte svůj stres !

    I pro ovládání a odolnosti vůči stresu potřebujeme mít dobrou a plnohodnotnou funkci všech hormonálních žláz.

  • Stres znamená vyšší uvolňování hormonu kortizolu, který rozhodí hladiny mnoha jiných hormonů a podporuje ukládání břišního tuku, a to i u štíhlých lidí.
  • Zajistěte dostatek hormonu sytosti!

  • Leptin je hormon, který reguluje příjem a výdej energie (včetně chuti k jídlu) a metabolismus. Je nejdůležitějším hormonem, pomocí kterého můžeme vysvětlit, proč se někdy cítíme sytí a jindy hladoví. Vysoká hladina leptinu v organismu signalizuje mozku, že jsme nasycení a máme zastavit příjem potravy. Nízká hladina leptinu vede k hladu a touze po jídle, a to cestou stimulace receptorů hypothalamu. K deficitu leptinu je možné se dopracovat nadbytkem cukrů a vysoce průmyslově upravovaných potravin ve stravě anebo nedostatkem spánku. Výsledkem bude větší hlad a pomalejší metabolismus. Leptinová rezistence je běžná u obézních lidí a projevuje se touhou po nezdravém jídle, nočním hladem.Leptinová rezistence je řešitelná zdravou stravou, pravidelným pohybem a dostatkem spánku. Ve spánku totiž hladina leptinu přirozeně stoupá – organismus chce, abyste přes noc odpočívali, ne pojídali. V případě přerušení spánku hladina opět poklesne. Studie už prokázaly, že spánek pod šest hodin denně zvyšuje nejen chuť k jídlu, ale dokonce i touhu po jednoduchých cukrech a dalších jídlech, po kterých se tloustne.

    Vyzkoušejte !

    Jedná se o léčivé rostliny, které podporují hormonální rovnováhu. K nejznámějším patří:

    • Aschvaganda a Bazalka posvátná, které podporují adrenální žlázy tvořící hormony, zlepšují funkci štítné žlázy, omezují stavy úzkosti a deprese, stabilizují krevní cukr.
    • Maca kořen, který podporuje tvorbu hormonů a libido. Ženy při užívání maca popisují zmírnění předmenstruačních potíží, zlepšení plodnosti a pleti. U mužů podporuje produkci spermií, libido a kvalitu spánku.
    • Vláknina, která se váže na estrogeny, jež je třeba vyloučit z organismu, tímto způsobem napomáhá udržení hormonální rovnováhy. Je ideální podpůrnou terapií pro ženy i muže s tzv. estrogenní dominanci
  • Nejezte a zcela vynechejte bílé, rafinované potraviny !!!

    V jídelníčku omezujte cukr, loupanou rýži, pečivo z bílé mouky, tedy potraviny přinášející pouze nadbytek kalorií a jednoduchých cukrů. V případě závažných psychických i fyzických potíží, které se nezlepšují uvedenými doporučeními, zkuste na několik týdnů zcela vyloučit pšenici a potraviny, které ji obsahují a hlavně také bílý, rafinovaný CUKR!

  • Rafinovaný, bílý cukr totálně rozhodí hormonální rovnováhu, velice rychle a lehce a stojí to hodně úsilí to vše dát znovu do pořádku a zase cítit psychicky dobře. Ale jde to. Pomocí potravin a mlsek slazených datlovým, javorovým, rýžovým sladidlem.
  • Uzdravte svá střeva !

    Střevní mikrobiální nerovnováha může narušovat imunitu a být základem rozvoje zvýšené propustnosti střeva, tzv. leaky gut syndromu. Syndrom nejen narušuje trávení, ale ohrožuje také zdravé fungování štítné žlázy. Nezdravě propustná střeva uvolňují do krve látky, jako je například gluten, které následně podporují zánětlivé reakce v organismu.

    Základem zdravých střev je strava s probiotiky, například fermentovaná zelenina anebo mléčné nápoje (v případě, že nejste alergičtí na kravské mléko). Pomoci může také suplementace probiotiky a trávicími enzymy. Největšími příčinami střevní mikrobiální nerovnováhy jsou antibiotika, cukr, hydrogenované oleje a emoční stres.

  • Zajistěte dostatek vitamínu D3 a hořčíku, zinku, vápníku !

    Vitamin D v organismu funguje jako hormon. Jeho nedostatek je spojován s výskytem alergií, astmatu, únavy, s nárůstem hmotnosti, potravinových alergií i nádorových onemocnění.

    Hořčík vedle spousty prospěšných funkcí zásadně ovlivňuje i hormonální rovnováhu.

    Pomáhá využití tuků a bílkovin ze stravy, které jsou nezbytné pro tvorbu hormonů.

    Jezte vejce od slepic s výběhu !

    Vejce nám experti kvůli cholesterolové hysterii roky zakazovali, přitom žloutky jsou jednou ze superpotravin. Jsou v nich mikroživiny, které podporují hormonální rovnováhu, například:

    • Vitamín D, který v organismu funguje jako steroidní hormon.
    • Selen, který je nezbytný pro přeměnu hormonu štítné žlázy z inaktivní do aktivní podoby.
    • Cholesterol, který je základem pro tvorbu pohlavních hormonů, jeho nízká hladina je v klinických studiích významně spojována také s depresí, násilností a sebepoškozováním

    HARMONIZUJTE SVÉ HORMONY OBJÍMÁNÍM !

    Vyrovnávejte hormony pravidelným objetím, projevy lásky, které podporují uvolnění přirozeného hormonu oxytocinu a způsobují pocity štěstí a pohody