BSBrö – inspirace, které vás ladí. Jak rychle dobít životní energii?

Jak rychle dobít své tělesné baterie?

Jednoduchá, příjemná technika, při které získáte novou sílu a zregenerujete svoji energii.

Nejsilnější účinky této metody jsou, pokud ji provádíte venku v přírodě, nejlépe na louce u lesa, na zahradě, na břehu moře, v horách. Tedy v místech, kde je silnější energetické působení. Ale lze ji provádět i v místnosti, kdy místnost ošetříte vonnou tyčinkou nebo aroma olejíčkem.

Lehnete si na záda tak, aby se vaše dlaně a plosky nohou dotýkaly země.

 Ležíte a dýcháte, nejprve dlouhým výdechem vypustíte co nejvíce starého vzduchu z plic a tím vytvoříte místo pro nový, čistý vzduch.

A pak dýcháte hlubokým dechem přes nos až do břicha.  Při výdechu si představujete, jak z celého těla, z dlaní a nohou odchází temně barevný oblak únavy a slabosti a všeho disharmonického.

Při nádechu vnitřním zrakem vidíte, jak do celého těla, vstupuje světlo, barva, kterou máte v oblibě, která představuje novou energii a sílu a novou situaci, ve které se nacházíte.

Takto postupujete cca 20 – 50 minut, do chvíle kdy pocítíte obrovskou úlevu a zvýšení vaši životní síly, což je zásadní potřeba každodenního života.

 

BSBrö jsou jednoduché inspirace a možnost, jak na sobě pracovat a posunovat se ke svému štěstí a radosti.